緩解扁桃體反復發(fā)炎帶來的疼痛，可采用一般治療、藥物治療、手術治療等方法。一般治療包括調(diào)整飲食和改善生活習慣，藥物治療可使用抗生素、含漱液、止痛藥等，手術治療則是在符合條件時切除扁桃體。

1. 一般治療：

調(diào)整飲食：保持清淡飲食，多吃富含維生素和水分的水果、蔬菜，如蘋果、橙子、黃瓜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對扁桃體的刺激。

改善生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復。同時，要注意口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口，可使用淡鹽水漱口，減少口腔細菌滋生。

增加水分攝入：多喝水有助于濕潤喉嚨，緩解疼痛，還能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。

避免過度用嗓：減少說話，避免大聲喊叫或長時間唱歌，讓喉嚨得到充分休息。

注意保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼，預防感冒，因為感冒可能會加重扁桃體發(fā)炎的癥狀。

2. 藥物治療：

抗生素：當扁桃體發(fā)炎是由細菌感染引起時，可遵醫(yī)囑使用抗生素進行治療，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，以消除炎癥，緩解疼痛。

含漱液：使用具有殺菌、消炎作用的含漱液，如復方硼砂含漱液、呋喃西林含漱液、氯己定含漱液等，能夠清潔口腔，減輕扁桃體的炎癥，緩解疼痛。

止痛藥：如果疼痛較為嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用止痛藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，以緩解疼痛癥狀。

糖皮質(zhì)激素：對于炎癥較重或伴有高熱的患者，可短期使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、地塞米松等，以減輕炎癥反應，緩解疼痛。

中成藥：一些中成藥也具有清熱解毒、消腫止痛的作用，如雙黃連口服液、藍芩口服液、六神丸等，可輔助治療扁桃體發(fā)炎，緩解疼痛。

3. 手術治療：

手術指征：如果扁桃體反復發(fā)炎，每年發(fā)作次數(shù)超過4 - 5次，或已經(jīng)引起了其他并發(fā)癥，如扁桃體周圍膿腫、風濕熱、心肌炎等，可考慮手術切除扁桃體。

手術方式：常見的手術方式有扁桃體剝離術和扁桃體擠切術，具體手術方式需根據(jù)患者的具體情況由醫(yī)生決定。

術前準備：手術前患者需要進行全面的身體檢查，包括血常規(guī)、凝血功能、心電圖等，以評估手術風險。同時，要注意口腔衛(wèi)生，避免感染。

術后護理：手術后患者需要臥床休息，避免劇烈運動，飲食以流食或半流食為主，避免食用過硬、過熱的食物，以免刺激傷口。同時，要按照醫(yī)生的囑咐使用抗生素和止痛藥，預防感染和緩解疼痛。

康復注意事項：術后患者要注意觀察傷口的愈合情況，如有出血、發(fā)熱等異常情況，應及時就醫(yī)。一般來說，術后2周左右傷口可基本愈合，但完全恢復需要1 - 2個月的時間。

扁桃體反復發(fā)炎帶來的疼痛會給患者帶來不適，影響生活質(zhì)量。通過一般治療、藥物治療和手術治療等方法，可以有效緩解疼痛，控制炎癥。在治療過程中，患者應遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，同時注意保持良好的生活習慣和口腔衛(wèi)生，以促進病情的恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷，采取相應的治療措施。