職場人患蕁麻疹，有效的治療方法包括避免誘因、使用抗組胺藥物、應用糖皮質激素類藥物、選擇免疫抑制劑、進行中醫(yī)治療等。

1. 避免誘因：蕁麻疹的發(fā)作與多種因素有關，如食物、藥物、感染、物理因素等。職場人應盡量找出可能的誘發(fā)因素并避免接觸。例如，若對某些食物過敏，就應避免食用；若因寒冷刺激誘發(fā)，要注意保暖。

2. 使用抗組胺藥物：這是治療蕁麻疹的常用藥物。常見的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。這些藥物可以通過阻斷組胺與受體的結合，從而減輕過敏反應，緩解瘙癢、風團等癥狀。使用時需遵醫(yī)囑。

3. 應用糖皮質激素類藥物：對于病情較為嚴重、常規(guī)抗組胺藥物治療效果不佳的患者，可考慮使用糖皮質激素類藥物，如潑尼松、地塞米松等。這類藥物具有強大的抗炎、抗過敏作用，但長期使用可能會有一些副作用，所以使用療程和劑量需要嚴格控制，必須在醫(yī)生的指導下進行。

4. 選擇免疫抑制劑：當蕁麻疹病情頑固、反復發(fā)作，且其他治療方法效果不理想時，可選用免疫抑制劑，如環(huán)孢素、甲氨蝶呤等。免疫抑制劑可以調節(jié)機體的免疫功能，減少免疫反應對皮膚的損傷，但使用過程中需要密切監(jiān)測不良反應。

5. 進行中醫(yī)治療：中醫(yī)在治療蕁麻疹方面也有一定的療效?？梢愿鶕?jù)患者的具體癥狀和體質進行辨證論治，采用中藥內服、外用等方法。例如，一些具有祛風止癢、清熱涼血作用的中藥方劑可能會對緩解癥狀有幫助。此外，針灸、拔罐等中醫(yī)外治法也可作為輔助治療手段。

6. 調整生活方式：職場人平時要注意保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠。同時，要適當進行體育鍛煉，增強體質，提高機體的免疫力。在飲食上，要避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等容易引起過敏的食物。

職場人患蕁麻疹后，可通過多種方法進行治療。避免誘因是基礎，合理使用抗組胺藥物、糖皮質激素類藥物、免疫抑制劑等是主要的治療手段，中醫(yī)治療也可起到輔助作用。此外，調整生活方式對于病情的恢復和預防復發(fā)也非常重要?；颊咴谥委熯^程中應遵醫(yī)囑，積極配合治療。