職場(chǎng)人喉炎快好但咳嗽厲害時(shí)，可通過日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、環(huán)境改善、工作安排調(diào)整等方面來避免影響工作。

1. 日常護(hù)理：注意喉部保暖，避免吸入冷空氣和刺激性氣體，外出時(shí)可佩戴口罩。盡量少說話，讓喉部得到充分休息，減少咳嗽的誘因。同時(shí)，要保證充足的睡眠，良好的睡眠有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力，從而緩解咳嗽癥狀。

2. 飲食調(diào)節(jié)：多喝溫水，保持喉部濕潤(rùn)，緩解咳嗽不適。可以多吃一些具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，如梨、百合、銀耳等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激喉部，加重咳嗽。

3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些止咳藥物，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等。右美沙芬能抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用；噴托維林對(duì)咳嗽中樞有直接抑制作用；氨溴索能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，使痰液易于咳出。此外，含片類藥物如西瓜霜含片、草珊瑚含片等也能緩解喉部不適，減輕咳嗽。

4. 環(huán)境改善：保持工作環(huán)境的清潔和濕潤(rùn)，可使用空氣加濕器增加空氣濕度，避免空氣過于干燥刺激喉部。定期開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，減少空氣中的灰塵和細(xì)菌。

5. 工作安排調(diào)整：合理安排工作任務(wù)和時(shí)間，避免過度勞累。如果咳嗽嚴(yán)重影響工作效率，可以適當(dāng)調(diào)整工作方式，如采用電話溝通代替面對(duì)面交流，減少說話的頻率。在工作間隙，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)，如深呼吸、頸部按摩等，緩解喉部壓力。

職場(chǎng)人喉炎快好咳嗽厲害時(shí)，通過日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、環(huán)境改善和工作安排調(diào)整等多方面的措施，可以有效緩解咳嗽癥狀，減少對(duì)工作的影響。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。