緩解老人咳嗽的經(jīng)絡(luò)保健中醫(yī)妙招有按摩肺俞穴、按揉天突穴、艾灸膻中穴、捏脊療法、服用中藥等。

1. 按摩肺俞穴：肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處。此穴位是肺臟之氣輸注于背部的部位，與肺臟直接相關(guān)。按摩肺俞穴可以調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱，對(duì)于各種原因引起的咳嗽都有一定的緩解作用。按摩時(shí)，用雙手拇指指腹在兩側(cè)肺俞穴上按揉，每次按揉100 - 150下，以穴位局部有酸脹感為宜。

2. 按揉天突穴：天突穴在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。它是任脈與陰維脈的交會(huì)穴，能通利氣道、降痰宣肺。當(dāng)老人咳嗽時(shí)，用食指或中指指端按揉天突穴，力度適中，每次按揉2 - 3分鐘，可有效減輕咳嗽癥狀，還能緩解咽喉部的不適。

3. 艾灸膻中穴：膻中穴位于胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。艾灸膻中穴具有寬胸理氣、止咳化痰的功效。使用艾條溫和灸膻中穴，將點(diǎn)燃的艾條一端距離穴位皮膚2 - 3厘米進(jìn)行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，每次艾灸10 - 15分鐘，可起到溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪、止咳平喘的作用。

4. 捏脊療法：捏脊療法是通過(guò)對(duì)督脈和膀胱經(jīng)的捏拿，來(lái)調(diào)節(jié)臟腑功能、促進(jìn)氣血運(yùn)行。讓老人俯臥在床上，暴露背部，操作者用雙手的拇指和食指、中指相對(duì)，從尾骶部開(kāi)始，將皮膚輕輕捏起，沿著脊柱向上推進(jìn)，一直捏到頸部大椎穴，反復(fù)捏拿3 - 5遍。捏脊可以激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)于緩解老人慢性咳嗽有一定幫助。

5. 服用中藥：一些中藥也可用于緩解老人咳嗽。例如，川貝母具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可與梨一起燉煮后食用；桔梗能宣肺、利咽、祛痰、排膿；苦杏仁有降氣止咳平喘、潤(rùn)腸通便的作用。但中藥的使用需要根據(jù)老人的具體癥狀和體質(zhì)進(jìn)行辨證論治，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。

經(jīng)絡(luò)保健的中醫(yī)妙招對(duì)于緩解老人咳嗽具有一定的效果，且操作相對(duì)簡(jiǎn)單、安全，副作用較小。按摩穴位、艾灸以及捏脊療法等可以刺激經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，調(diào)節(jié)臟腑功能，從而達(dá)到止咳的目的。同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理，能更好地改善老人的咳嗽癥狀。不過(guò)，如果老人咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。