家庭關(guān)懷可從營造舒適睡眠環(huán)境、規(guī)律作息時間、關(guān)注飲食情況、排查疾病因素、給予情感安撫等方面入手，讓一歲小孩不再晚上睡覺哭鬧。

1. 營造舒適睡眠環(huán)境：一歲小孩的睡眠環(huán)境至關(guān)重要。保持臥室溫度適宜，一般在22 - 25攝氏度較為合適，濕度保持在50% - 60%。臥室光線要柔和，避免強(qiáng)光刺激，可使用遮光窗簾。同時，要保持環(huán)境安靜，減少噪音干擾。小孩的床上用品要選擇柔軟、舒適、透氣的材質(zhì)，定期清洗更換。

2. 規(guī)律作息時間：幫助小孩建立規(guī)律的作息時間，每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床。白天適當(dāng)安排小睡，但時間不宜過長，避免影響晚上的睡眠。睡前可以進(jìn)行一些安靜的活動，如講故事、聽輕柔的音樂，讓小孩逐漸放松，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

3. 關(guān)注飲食情況：飲食不當(dāng)也可能導(dǎo)致小孩晚上睡覺哭鬧。要注意小孩的喂養(yǎng)量和時間，避免睡前過度進(jìn)食或饑餓。一歲的小孩已經(jīng)可以添加輔食，但要注意食物的種類和質(zhì)量，避免食用不易消化的食物。如果小孩有乳糖不耐受或食物過敏等情況，要及時調(diào)整飲食。此外，要保證小孩攝入足夠的水分。

4. 排查疾病因素：小孩身體不適也會引起晚上哭鬧。常見的疾病如感冒、發(fā)燒、消化不良、腸痙攣、中耳炎等。家長要密切關(guān)注小孩的身體狀況，觀察是否有發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時帶小孩去正規(guī)醫(yī)院就診。一些疾病可能需要藥物治療，如針對感冒可使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、雙黃連口服液等，但用藥需遵醫(yī)囑。

5. 給予情感安撫：一歲的小孩對父母有很強(qiáng)的依賴感，缺乏安全感也會導(dǎo)致晚上哭鬧。家長在小孩睡覺前要多陪伴，給予擁抱、親吻等安撫動作，讓小孩感受到關(guān)愛。當(dāng)小孩半夜醒來哭鬧時，家長不要立刻抱起，可以先輕聲安慰，輕輕拍打小孩，讓其逐漸平靜下來。

通過營造舒適睡眠環(huán)境、規(guī)律作息時間、關(guān)注飲食情況、排查疾病因素以及給予情感安撫等家庭關(guān)懷措施，能夠有效減少一歲小孩晚上睡覺哭鬧的情況。家長要細(xì)心觀察小孩的需求和反應(yīng)，及時調(diào)整關(guān)懷方式，讓小孩擁有良好的睡眠質(zhì)量，健康成長。