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孩子咳嗽不停,這 3 種水果快速止咳!

2025-07-23 11:24:55      家庭醫(yī)生在線

孩子咳嗽不停時(shí),梨、枇杷、橙子等水果有助于止咳。梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效;枇杷能潤(rùn)肺下氣、止咳化痰;橙子可理氣化痰、潤(rùn)肺清腸。此外,水果富含維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能增強(qiáng)孩子免疫力,利于身體恢復(fù)。

1. 梨:梨是常見的止咳水果,其性涼,味甘、微酸,入肺、胃經(jīng)。梨含有豐富的水分和維生素 C,能滋潤(rùn)咽喉,緩解咳嗽癥狀??蓪⒗嫒ズ饲袎K,加入適量冰糖和水,燉煮成梨湯,讓孩子飲用,能起到清熱止咳的作用。也可將梨與川貝一起蒸制,川貝有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的功效,二者搭配,止咳效果更佳。

2. 枇杷:枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽??芍苯幼尯⒆邮秤眯迈r的枇杷,也可將枇杷制成枇杷膏。制作時(shí),把枇杷去皮去核,加入適量冰糖和水,小火熬煮至濃稠狀,冷卻后裝入瓶中。孩子咳嗽時(shí),取適量枇杷膏用溫水沖服。

3. 橙子:橙子具有理氣化痰的作用,其果肉富含維生素 C、類黃酮等抗氧化物質(zhì),能增強(qiáng)孩子的抵抗力??蓪⒊茸酉磧簦陧敳壳邢乱黄?,撒上少許鹽,再將切下的一片蓋回去,放入蒸鍋中蒸熟。讓孩子連皮帶肉一起吃,能起到止咳的效果。

4. 水果的其他益處:水果除了有止咳作用外,還能為孩子補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。水分可保持呼吸道濕潤(rùn),減輕咳嗽引起的不適;維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于維持身體正常的生理功能,促進(jìn)身體恢復(fù)。

5. 注意事項(xiàng):雖然這些水果有一定的止咳作用,但不能替代藥物治療。如果孩子咳嗽嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),給孩子食用水果時(shí)要注意適量,避免過量食用引起腸胃不適。

孩子咳嗽不停時(shí),梨、枇杷、橙子等水果可在一定程度上緩解咳嗽癥狀。這些水果不僅能止咳,還能為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力。但需注意,水果不能替代藥物治療,若孩子咳嗽癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的喜好和實(shí)際情況,選擇合適的水果給孩子食用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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