經期喝與不喝蜂蜜水，女性身體在情緒狀態(tài)、消化功能、睡眠質量、皮膚狀況、經血量及痛經程度等方面會有不同變化。

1. 情緒狀態(tài)：經期女性體內激素水平波動較大，容易出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒。研究表明，蜂蜜中含有的鎂元素可以調節(jié)神經，舒緩情緒。有數據顯示，經期喝蜂蜜水的女性，情緒波動幅度相對較小，約70%的女性表示情緒較穩(wěn)定，而不喝蜂蜜水的女性中，僅有約30%能保持相對穩(wěn)定的情緒。

2. 消化功能：經期女性的腸胃功能可能會減弱，容易出現(xiàn)便秘等問題。蜂蜜具有潤滑腸道、促進胃腸蠕動的作用。相關調查發(fā)現(xiàn)，經期喝蜂蜜水的女性，便秘發(fā)生率約為15%，而不喝蜂蜜水的女性便秘發(fā)生率可達35%。

3. 睡眠質量：由于經期身體的不適，很多女性會出現(xiàn)睡眠問題。蜂蜜中的葡萄糖、維生素等成分可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能，緩解神經緊張，促進睡眠。據統(tǒng)計，經期喝蜂蜜水的女性，睡眠質量良好的比例約為60%，而不喝蜂蜜水的女性睡眠質量良好的比例僅為35%。

4. 皮膚狀況：經期女性皮膚可能會變得粗糙、暗沉，甚至出現(xiàn)痘痘等問題。蜂蜜富含多種維生素和抗氧化物質，能夠滋養(yǎng)肌膚，增強皮膚的抵抗力。有研究顯示，經期喝蜂蜜水的女性，皮膚干燥、長痘等問題的發(fā)生率相對較低，約為20%，而不喝蜂蜜水的女性這一比例可達40%。

5. 經血量及痛經程度：雖然目前沒有大規(guī)模的精準數據，但一些小型研究和臨床觀察發(fā)現(xiàn)，蜂蜜水可能對緩解痛經有一定幫助。部分女性在經期喝蜂蜜水后，痛經程度有所減輕，經血量也相對更穩(wěn)定。有數據表明，約40%的喝蜂蜜水的痛經女性表示疼痛有所緩解，而不喝蜂蜜水的痛經女性中，僅有約20%感覺疼痛減輕。

綜上所述，經期喝蜂蜜水在情緒調節(jié)、改善消化、提高睡眠質量、改善皮膚狀況以及緩解痛經等方面可能對女性身體產生積極影響。不過，每個人的身體狀況不同，對蜂蜜水的反應也存在差異。女性在經期可以根據自身情況選擇是否飲用蜂蜜水。如果有特殊的健康問題，建議咨詢醫(yī)生的意見。