蕁麻疹快速止癢的5個實用妙招包括冷敷、使用外用藥物、口服抗組胺藥物、避免刺激因素、保持皮膚清潔等。

1. 冷敷：冷敷可收縮血管，減輕局部充血，降低神經末梢的敏感性，從而緩解瘙癢?？梢杂酶蓛舻拿戆鶋K，或把濕毛巾放入冰箱冷藏后取出，敷在瘙癢部位，每次冷敷時間約10 - 15分鐘，注意避免凍傷皮膚。

2. 使用外用藥物：爐甘石洗劑是常用的外用止癢藥物，具有收斂、止癢的作用，涂抹在患處能有效減輕瘙癢癥狀。此外，糖皮質激素類藥膏如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，也有抗炎、止癢的功效，但使用時間不宜過長，需遵醫(yī)囑。

3. 口服抗組胺藥物：抗組胺藥物能阻斷組胺與受體的結合，從而減輕過敏反應和瘙癢癥狀。常見的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。這些藥物能從體內緩解過敏癥狀，達到止癢的效果，但具體用藥需根據(jù)個體情況遵醫(yī)囑。

4. 避免刺激因素：蕁麻疹患者皮膚較為敏感，應避免接觸可能的刺激因素。如避免熱水燙洗皮膚，熱水雖能暫時緩解瘙癢，但過后會使瘙癢加劇，還可能加重皮疹。同時，要避免搔抓，搔抓會損傷皮膚，導致皮膚屏障功能受損，使瘙癢和病情加重。此外，要注意避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等易引起過敏的食物。

5. 保持皮膚清潔：保持皮膚清潔有助于減少皮膚表面的細菌、過敏原等，減輕瘙癢?？梢杂脺睾偷那逅逑雌つw，避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。清洗后，用柔軟的毛巾輕輕擦干皮膚，避免用力擦拭。

蕁麻疹發(fā)作時瘙癢難耐，上述5個實用妙招能在一定程度上快速止癢。冷敷和保持皮膚清潔是較為簡單的物理方法；外用藥物和口服抗組胺藥物能從局部和全身緩解癥狀；避免刺激因素則有助于防止病情加重。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進行針對性治療。