降低女人結扎后懷孕幾率的方法主要有定期檢查、采用輔助避孕措施、保持健康生活方式等。

1. 定期檢查：女人結扎后，需要定期到醫(yī)院進行檢查。通過超聲檢查等手段，可以查看輸卵管結扎部位的情況，確認是否存在輸卵管再通等異常。一般建議每年進行一次全面的婦科檢查，這樣能及時發(fā)現(xiàn)潛在問題并采取相應措施。如果檢查發(fā)現(xiàn)結扎部位有松動、漏扎等情況，醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進行處理，如重新結扎等，從而降低懷孕幾率。

2. 采用輔助避孕措施：即使進行了結扎手術，為了進一步降低懷孕幾率，也可以采用輔助避孕措施。例如使用避孕套，它不僅能起到避孕作用，還能預防性傳播疾病。另外，也可以在醫(yī)生指導下使用外用避孕藥，如壬苯醇醚栓、壬苯醇醚膜、壬苯醇醚凝膠等。這些外用避孕藥通過殺死精子或改變精子的功能來達到避孕目的。不過，使用這些藥物都需要遵醫(yī)囑。

3. 保持健康生活方式：保持良好的生活習慣對于降低結扎后懷孕幾率也有幫助。首先要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于維持內分泌平衡。合理飲食也很重要，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷類、優(yōu)質蛋白質等，避免過度飲酒和吸煙。適度的運動可以增強體質，提高身體免疫力。同時，要注意心理調節(jié)，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，因為不良情緒可能會影響內分泌系統(tǒng)，進而對生殖系統(tǒng)產生一定影響。

4. 了解結扎手術相關知識：女人應該充分了解結扎手術的原理、過程和可能出現(xiàn)的情況。這樣在日常生活中能更好地關注自身身體變化，一旦出現(xiàn)異常，如月經(jīng)周期改變、腹部疼痛等，能及時意識到可能與結扎手術有關，并及時就醫(yī)。

5. 遵循醫(yī)生建議：在結扎手術后，要嚴格遵循醫(yī)生的術后護理建議。比如術后一段時間內避免劇烈運動，注意傷口的清潔和護理，防止感染。按照醫(yī)生規(guī)定的時間進行復查，不要自行更改復查時間或忽視復查。

降低女人結扎后懷孕幾率需要綜合多種方法。定期檢查能及時發(fā)現(xiàn)結扎部位的異常情況并處理；采用輔助避孕措施可以進一步提高避孕效果；保持健康生活方式有助于維持身體的正常生理功能。同時，了解結扎手術知識和遵循醫(yī)生建議也是非常重要的。通過這些方法的綜合應用，可以有效降低女人結扎后懷孕的幾率。