寶寶甲流高燒時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的關(guān)鍵數(shù)字涉及每日液體攝入量、蛋白質(zhì)攝入量、維生素C攝入量、鋅攝入量、熱量攝入量等。

1. 每日液體攝入量：寶寶甲流高燒時(shí)，身體水分流失較快，為了預(yù)防脫水，每日液體攝入量很關(guān)鍵。一般來(lái)說，6個(gè)月以下的寶寶，每日額外補(bǔ)充100 - 150毫升的水分；6個(gè)月 - 1歲的寶寶，每日額外補(bǔ)充150 - 200毫升水分；1 - 3歲的寶寶，每日額外補(bǔ)充200 - 300毫升水分?？梢酝ㄟ^喂水、奶、米湯等方式來(lái)保證液體攝入。

2. 蛋白質(zhì)攝入量：蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。1 - 3歲的寶寶，每日每千克體重需要攝入1.5 - 2克蛋白質(zhì)；3 - 6歲的寶寶，每日每千克體重需要攝入1.2 - 1.5克蛋白質(zhì)?？梢越o寶寶選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。例如，每100克雞肉中約含有20克蛋白質(zhì)，每100克雞蛋中約含有13克蛋白質(zhì)。

3. 維生素C攝入量：維生素C具有增強(qiáng)免疫力的作用。1 - 3歲的寶寶，每日維生素C攝入量建議為40 - 50毫克；4 - 6歲的寶寶，每日攝入量建議為50 - 60毫克。新鮮的水果和蔬菜是維生素C的良好來(lái)源，如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等。每100克橙子中約含有33毫克維生素C。

4. 鋅攝入量：鋅對(duì)于維持寶寶的正常免疫功能很重要。1 - 3歲的寶寶，每日鋅攝入量建議為4 - 5毫克；4 - 6歲的寶寶，每日攝入量建議為5 - 7毫克。可以給寶寶吃一些含鋅豐富的食物，如牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等。每100克牡蠣中約含有71.2毫克鋅。

5. 熱量攝入量：寶寶高燒時(shí)，身體消耗的能量增加，需要保證足夠的熱量攝入。1 - 3歲的寶寶，每日所需熱量約為1000 - 1300千卡；3 - 6歲的寶寶，每日所需熱量約為1300 - 1700千卡。可以通過合理搭配碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)滿足熱量需求，如米飯、面條、饅頭等碳水化合物類食物，以及適量的油脂類食物。

寶寶甲流高燒時(shí)，合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要。通過關(guān)注每日液體攝入量、蛋白質(zhì)攝入量、維生素C攝入量、鋅攝入量和熱量攝入量等關(guān)鍵數(shù)字，并選擇合適的食物來(lái)滿足這些營(yíng)養(yǎng)需求，能夠幫助寶寶更好地抵抗疾病，促進(jìn)身體康復(fù)。如果寶寶癥狀嚴(yán)重或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充存在困難，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。