髕骨骨折保守治療后下地走路疼痛難忍，可從康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、檢查評估、生活護(hù)理等方面來處理。

1. 康復(fù)訓(xùn)練：骨折愈合后剛開始下地走路疼痛可能是因?yàn)殚L時(shí)間未活動，關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮導(dǎo)致。此時(shí)需要進(jìn)行合理的康復(fù)訓(xùn)練，如在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，可先在不負(fù)重的情況下進(jìn)行，逐漸增加活動范圍和強(qiáng)度。還可以進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，增強(qiáng)股四頭肌力量，有助于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，減輕疼痛。

2. 藥物治療：可以使用一些藥物來緩解疼痛。非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，具有抗炎、止痛的作用。還可以使用一些活血化瘀的中成藥物，如活血止痛膠囊、云南白藥膠囊、三七片等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理治療方法也能有效緩解疼痛。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。按摩可以放松緊張的肌肉，改善關(guān)節(jié)活動度。針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行，起到止痛的效果。

4. 檢查評估：如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查評估?？赡艽嬖诠钦塾喜涣?、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體等情況。通過X線、CT、磁共振成像等檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

5. 生活護(hù)理：在日常生活中要注意護(hù)理。避免長時(shí)間站立或行走，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼。選擇合適的鞋子，避免穿高跟鞋，減少對膝關(guān)節(jié)的沖擊力。

6. 心理調(diào)節(jié)：長時(shí)間的疼痛可能會給患者帶來心理壓力，產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒。而不良的情緒又可能會加重疼痛的感覺。因此，患者需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生的幫助。

髕骨骨折保守治療后下地走路疼痛難忍是一個較為常見的問題，需要綜合考慮康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、檢查評估和生活護(hù)理等多個方面?；颊邞?yīng)密切關(guān)注疼痛的變化情況，及時(shí)與醫(yī)生溝通，以便制定出最適合的治療方案，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。