胳膊疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、網(wǎng)球肘、關(guān)節(jié)炎等。

1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重復(fù)性的胳膊運(yùn)動(dòng)，如打字、搬重物等，會(huì)使胳膊肌肉處于持續(xù)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉勞損，引發(fā)疼痛。這種疼痛通常在休息后可緩解。治療時(shí)，可通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩也能放松肌肉，減輕疼痛；還可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、酮洛芬凝膠等藥物來(lái)消炎止痛。

2. 肩周炎：肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織不明原因自限性無(wú)菌性炎癥，主要癥狀為肩部疼痛和活動(dòng)受限，疼痛可放射至胳膊。患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮垮憻挘缗缐Ψā?huà)圈法等，以改善肩部的活動(dòng)度。物理治療如紅外線照射、超聲波治療等也有一定效果。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等。

3. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)放射性疼痛、麻木等癥狀?；颊咭⒁獗３至己玫淖撕驼咀耍苊忾L(zhǎng)時(shí)間低頭。牽引治療可拉開(kāi)椎間隙，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫；針灸、推拿等中醫(yī)治療方法也能起到一定的緩解作用。藥物上，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、頸復(fù)康顆粒等。

4. 網(wǎng)球肘：主要是由于前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的?；颊邥?huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到患部疼痛。治療時(shí)要減少引起疼痛的活動(dòng)，必要時(shí)可使用前臂支具。局部封閉治療有較好的效果，也可遵醫(yī)囑使用萘普生片、阿司匹林腸溶片、吲哚美辛腸溶片等藥物。

5. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，可累及胳膊關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬?；颊咭⒁怅P(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度勞累。藥物治療方面，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片等；骨關(guān)節(jié)炎可使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等。

胳膊疼的原因多種多樣，不同原因?qū)е碌母觳蔡壑委煼椒ㄒ灿兴煌?。?dāng)出現(xiàn)胳膊疼的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，社群成員之間可以相互交流治療經(jīng)驗(yàn)和康復(fù)心得，共同戰(zhàn)勝胳膊疼的困擾。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科、疼痛?？频瓤剖揖驮\。