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當你被查出甲亢,這些食物千萬要遠離

2025-07-31 18:39:50      家庭醫(yī)生在線

查出甲亢后,含碘高的食物、刺激性食物、高纖維食物、致甲狀腺腫食物、高糖食物等需遠離。

1. 含碘高的食物:碘是合成甲狀腺激素的重要原料,甲亢患者甲狀腺激素分泌本就過多,攝入過多含碘食物會使甲狀腺激素合成增加,加重病情。常見的含碘高的食物有海帶、紫菜、海蜇、蝦皮等海產(chǎn)品。比如海帶,每100克干海帶中含碘量可達36240微克。

2. 刺激性食物:這類食物會刺激交感神經(jīng),使甲亢患者本就亢奮的交感神經(jīng)更加興奮,從而加重心慌、手抖、煩躁等癥狀。常見的刺激性食物有辣椒、花椒、芥末、咖啡、濃茶等。例如咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使心跳加速,對于甲亢患者來說,會進一步加重心臟負擔(dān)。

3. 高纖維食物:甲亢患者本身胃腸蠕動就比較快,消化功能相對較弱,高纖維食物會加快胃腸蠕動,導(dǎo)致腹瀉等消化不良癥狀加重。像芹菜、韭菜、玉米等都屬于高纖維食物。

4. 致甲狀腺腫食物:有些食物會影響甲狀腺對碘的攝取和利用,進而加重甲狀腺腫大,不利于甲亢病情的控制。常見的致甲狀腺腫食物有卷心菜、白菜、油菜、木薯等。

5. 高糖食物:甲亢患者身體代謝較快,血糖消耗也快,但過多攝入高糖食物會導(dǎo)致血糖波動較大,而且還可能轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,增加體重。常見的高糖食物有糖果、蛋糕、甜飲料等。

查出甲亢后,在飲食方面需要格外注意,遠離含碘高的食物、刺激性食物、高纖維食物、致甲狀腺腫食物以及高糖食物等,合理的飲食有助于控制病情發(fā)展,促進身體恢復(fù)。同時,患者應(yīng)定期就醫(yī)復(fù)查,遵循醫(yī)生的治療建議,以更好地管理甲亢。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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