空氣污染引發(fā)干咳空響，可通過改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整飲食、進(jìn)行藥物治療、加強(qiáng)身體鍛煉等方式做好防護(hù)。

1. 改善室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，減少灰塵和過敏原的積聚?？梢允褂每諝鈨艋?，過濾空氣中的有害物質(zhì)，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。同時(shí)，注意保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，可使用加濕器或除濕器來調(diào)節(jié)。此外，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，但需注意在空氣污染嚴(yán)重時(shí)段避免開窗。

2. 佩戴防護(hù)用具：在外出時(shí)，佩戴合適的口罩是重要的防護(hù)措施。如N95口罩等，能有效過濾空氣中的顆粒物和有害氣體，減少吸入污染物的機(jī)會(huì)。對(duì)于眼睛也可佩戴護(hù)目鏡，防止空氣中的污染物刺激眼睛，引發(fā)不適進(jìn)而加重干咳癥狀。

3. 調(diào)整飲食：飲食上可多攝入具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，如雪梨、百合、銀耳等。這些食物能滋潤(rùn)呼吸道，緩解干咳癥狀。同時(shí)，要保證充足的水分?jǐn)z入，多喝水有助于稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽。此外，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免刺激呼吸道，加重干咳。

4. 藥物治療：當(dāng)干咳癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。如右美沙芬，它是一種中樞性鎮(zhèn)咳藥，能有效抑制咳嗽反射。噴托維林也有較好的鎮(zhèn)咳效果，適用于干咳無痰的情況。還有氨溴索，它可以促進(jìn)呼吸道內(nèi)黏稠分泌物的排出及減少黏液的滯留，從而顯著促進(jìn)排痰，改善呼吸狀況。

5. 加強(qiáng)身體鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力和抵抗力。運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，有助于呼吸道的健康。但要注意在空氣污染較輕的時(shí)候進(jìn)行鍛煉，避免在污染嚴(yán)重時(shí)段外出運(yùn)動(dòng)。

空氣污染引發(fā)干咳空響會(huì)給人們的生活和健康帶來諸多不便和危害。通過改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整飲食、藥物治療以及加強(qiáng)身體鍛煉等多種防護(hù)措施，可以在一定程度上減輕空氣污染對(duì)呼吸道的刺激，緩解干咳癥狀，保護(hù)身體健康。若干咳癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。