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中醫(yī)教你巧用黃粉,開啟四季調養(yǎng)新方式

2025-08-04 18:22:50      家庭醫(yī)生在線

黃粉在四季調養(yǎng)中具有多種作用,春季可疏肝理氣、健脾和胃,夏季能清熱解暑、祛濕排毒,秋季可潤肺止咳、滋陰潤燥,冬季能溫陽補腎、抵御寒邪,還可用于日常的皮膚護理。

1. 春季調養(yǎng):春季人體肝氣易旺,影響脾胃功能。黃粉可搭配柴胡、白芍等中藥材,起到疏肝理氣的作用,使肝氣條達。同時,與白術、茯苓等一起使用,能健脾和胃,促進消化吸收,增強身體的抵抗力,適應春季萬物生發(fā)的特點,幫助身體更好地從冬季的蟄伏狀態(tài)中恢復過來。

2. 夏季調養(yǎng):夏季氣候炎熱,濕氣較重。黃粉與藿香、佩蘭等中藥材配合,能清熱解暑,有效緩解暑熱帶來的不適。并且,它還可以和薏苡仁、澤瀉等一起發(fā)揮祛濕排毒的功效,減輕體內濕氣,預防因暑濕引起的疾病,如中暑、腸胃不適等。

3. 秋季調養(yǎng):秋季氣候干燥,易傷肺陰。黃粉和麥冬、沙參等搭配,可潤肺止咳,緩解秋燥引起的咳嗽、咽干等癥狀。與玉竹、百合等一起使用,能滋陰潤燥,保持身體的水分平衡,使皮膚和呼吸道保持滋潤,減少干燥對身體的傷害。

4. 冬季調養(yǎng):冬季寒冷,人體陽氣易受損。黃粉和附子、肉桂等中藥材結合,能溫陽補腎,增強身體的陽氣,提高抗寒能力。還可與杜仲、續(xù)斷等一起使用,起到強筋健骨的作用,預防冬季常見的關節(jié)疼痛等疾病,讓身體在寒冷的季節(jié)里保持溫暖和健康。

5. 皮膚護理:黃粉具有一定的抗菌消炎作用??膳c苦參、黃柏等中藥材研磨成粉,制成面膜,用于皮膚護理。能改善皮膚炎癥,如痤瘡、濕疹等問題,使皮膚更加光滑細膩。此外,對于蚊蟲叮咬引起的皮膚瘙癢、紅腫等,也有一定的緩解作用。

黃粉在四季調養(yǎng)中有著廣泛的應用,通過與不同的中藥材搭配,能在不同季節(jié)發(fā)揮獨特的調養(yǎng)功效。無論是調節(jié)身體內部的臟腑功能,還是進行外部的皮膚護理,都具有一定的價值。但在使用黃粉進行調養(yǎng)時,應根據(jù)個人體質和具體情況,遵醫(yī)囑合理使用,以達到最佳的調養(yǎng)效果。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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