壓力大導致結石，可通過改善生活方式、藥物治療、物理治療、手術治療、心理調節(jié)等方式快速排石并緩解身心。

1. 改善生活方式：壓力大時人體內分泌和代謝可能紊亂，易形成結石。此時應增加水分攝入，每日飲水 2000 - 3000 毫升，可稀釋尿液，減少晶體沉積，利于小結石排出。同時，調整飲食結構，減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物攝入，如菠菜、牛奶、動物內臟等，多吃蔬菜水果。此外，適度運動，如跳繩、跑步、爬樓梯等，能借助身體運動促使結石移動排出。

2. 藥物治療：可使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物，這些藥物具有清熱利水、通淋排石的功效，能促進結石排出。還可使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒，可堿化尿液，預防和溶解尿酸結石。另外，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，利于結石排出。需注意，藥物使用應遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：體外沖擊波碎石術是常用的物理治療方法，通過沖擊波聚焦后作用于結石，將其擊碎成小塊，然后隨尿液排出體外。適用于直徑小于 2 厘米的腎結石和輸尿管上段結石。

4. 手術治療：對于較大的結石或經保守治療無效的結石，可考慮手術治療。如經皮腎鏡碎石取石術，通過在腰部建立通道，將腎鏡插入腎臟，利用激光、超聲等設備將結石擊碎并取出。輸尿管鏡碎石取石術則是通過尿道、膀胱將輸尿管鏡插入輸尿管，處理輸尿管結石。

5. 心理調節(jié)：壓力大是導致結石的一個重要因素，因此要進行心理調節(jié)?？赏ㄟ^聽音樂、旅游、與朋友交流等方式緩解壓力，保持良好的心態(tài)。也可進行冥想、瑜伽等放松訓練，減輕精神緊張，對排石和身心健康都有幫助。

壓力大導致結石后，可綜合運用改善生活方式、藥物治療、物理治療、手術治療和心理調節(jié)等方法來快速排石并緩解身心。在治療過程中，要根據(jù)結石的大小、位置、性質等選擇合適的治療方案，并嚴格遵醫(yī)囑。同時，注重心理調節(jié)，保持良好的生活習慣，預防結石復發(fā)。