咳嗽時吃橙子能帶來多方面改變，如補充維生素、緩解咽喉不適、促進消化、增強免疫力、輔助減輕咳嗽癥狀等。

1. 補充維生素：橙子富含維生素C等多種維生素。維生素C具有抗氧化作用，能參與人體多種生理過程，有助于維持身體正常的生理功能。在咳嗽期間，身體的代謝加快，對維生素的需求增加，食用橙子可以及時補充身體所需的維生素，促進身體的恢復。

2. 緩解咽喉不適：橙子中含有一定的水分和果酸等成分。水分可以滋潤咽喉，緩解因咳嗽引起的咽喉干燥、疼痛等不適癥狀。果酸具有一定的收斂作用，能夠在一定程度上減輕咽喉黏膜的充血和水腫，從而改善咽喉的不適感。

3. 促進消化：橙子中含有豐富的膳食纖維和果酸。膳食纖維可以促進腸道蠕動，增加糞便體積，預防和緩解便秘。果酸則可以刺激胃酸分泌，增強胃腸的消化功能。在咳嗽時，人體的消化功能可能會受到一定影響，食用橙子有助于維持正常的消化功能，保證身體對營養(yǎng)物質的吸收。

4. 增強免疫力：橙子中的營養(yǎng)成分有助于增強機體的免疫力。維生素C等抗氧化物質可以提高白細胞的活性，增強身體對病原體的抵抗力。此外，橙子中的類黃酮等生物活性成分也具有一定的免疫調節(jié)作用，能夠幫助身體更好地抵御疾病，加快咳嗽的康復。

5. 輔助減輕咳嗽癥狀：橙子具有一定的潤肺止咳功效。從中醫(yī)角度來看，橙子性涼，味甘、酸，歸肺、胃經，有生津止渴、開胃下氣的作用，對于肺燥引起的咳嗽有一定的緩解作用。而且橙子的香氣可以刺激呼吸道，使痰液更容易咳出，從而減輕咳嗽癥狀。

6. 提供能量：橙子含有一定量的碳水化合物，這些碳水化合物在人體內可以被快速分解為葡萄糖，為身體提供能量。在咳嗽期間，身體需要消耗更多的能量來對抗疾病，食用橙子可以補充能量，維持身體的正常運轉。

咳嗽時吃橙子能在補充維生素、緩解咽喉不適、促進消化、增強免疫力、輔助減輕咳嗽癥狀以及提供能量等方面帶來意想不到的改變。不過，橙子只是一種輔助改善咳嗽癥狀的食物，不能替代藥物治療。如果咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，食用橙子也要適量，以免引起胃腸道不適等問題。