幫助家人快速排出結石可從增加飲水、適度運動、調整飲食、藥物輔助、定期復查等方面著手。

1. 增加飲水：大量飲水能夠增加尿量，起到?jīng)_刷尿路的作用，有助于較小結石的排出。建議每天的飲水量在2000 - 3000毫升，可分多次飲用。充足的尿液可以降低尿液中結石成分的濃度，減少晶體沉積，從而促進結石排出。

2. 適度運動：適當?shù)倪\動可以促進身體的血液循環(huán)，幫助結石移動。如跳繩、跑步、上下樓梯等跳躍運動，能利用重力的作用，促使結石向下移動，增加排出的機會。但運動要適度，避免過度勞累。

3. 調整飲食：根據(jù)結石的成分調整飲食結構。如果是草酸鈣結石，應減少菠菜、草莓、巧克力等富含草酸食物的攝入；尿酸結石患者要避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等。同時，增加水果、蔬菜的攝入，保持飲食的均衡。

4. 藥物輔助：一些藥物可以幫助溶解結石或緩解結石引起的疼痛和炎癥。例如，枸櫞酸氫鉀鈉顆?？梢詨A化尿液，有助于尿酸結石和胱氨酸結石的溶解；坦索羅辛可以松弛輸尿管平滑肌，促進結石排出；排石顆粒等中成藥物也有一定的排石作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 定期復查：定期進行超聲等檢查，了解結石的位置、大小和排出情況。醫(yī)生可以根據(jù)復查結果調整治療方案。如果結石沒有排出或出現(xiàn)了嵌頓、梗阻等情況，可能需要采取進一步的治療措施。

6. 緩解疼痛：結石在排出過程中可能會引起疼痛?？梢酝ㄟ^熱敷等方法緩解疼痛。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，減輕輸尿管痙攣，從而緩解疼痛癥狀。

7. 心理支持：結石排出可能需要一定的時間，在此期間要給予家人心理上的支持，幫助其保持樂觀的心態(tài)。積極的心態(tài)有助于身體的恢復和結石的排出。

幫助家人快速排出結石需要綜合多方面的措施。增加飲水、適度運動、調整飲食、藥物輔助和定期復查等方法相互配合，有助于提高結石排出的幾率。同時，要密切關注家人的癥狀變化，如有異常應及時就醫(yī)。在整個過程中，給予家人充分的關懷和支持，讓其以良好的狀態(tài)應對結石問題。