職場人頭上長包，可能是壓力大導致的，也可能是皮脂腺囊腫、脂肪瘤、毛囊炎、皮膚癌等因素引起。

1. 壓力大：職場人工作壓力大時，身體的內分泌系統(tǒng)容易失調，激素水平紊亂，可能會影響頭皮的油脂分泌。當油脂分泌過多且排出不暢時，就容易堵塞毛囊，進而形成包塊。長期壓力大還會影響免疫系統(tǒng)功能，使頭皮抵御外界病菌的能力下降，增加感染的風險，也可能導致頭上長包。

2. 皮脂腺囊腫：這是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。多因灰塵堵塞及細菌感染所致。皮脂腺囊腫好發(fā)于頭面、頸項和胸背部，一般為圓形，硬度中等或有彈性，高出皮面，表面光滑，推動時感到與表面相連但與基底無粘連。

3. 脂肪瘤：是一種由脂肪過度增生積聚形成的常見良性腫瘤，由脂肪組織構成?？沙霈F(xiàn)在身體任何有脂肪的部位，頭部也較為常見。通常表現(xiàn)為單個或多個位于皮下的局限性腫塊，質地柔軟，可推動，一般沒有疼痛感。

4. 毛囊炎：主要是因細菌、真菌等病原體感染毛囊引起的炎癥。職場人如果不注意頭部衛(wèi)生，或者經常搔抓頭皮，容易損傷毛囊，給病原體可乘之機。毛囊炎初起為紅色充實性丘疹，以后迅速發(fā)展成丘疹性膿皰，繼而干燥、結痂，痂脫后不留痕跡。

5. 皮膚癌：雖然相對前面幾種情況較為少見，但也不能忽視。長期暴露在陽光下、接觸化學物質、有皮膚癌家族史等因素都可能增加患病風險。皮膚癌在頭部可能表現(xiàn)為腫塊、潰瘍、結節(jié)等，且這些癥狀可能持續(xù)不愈或逐漸加重。

對于壓力大導致的頭上長包，可通過調整生活方式、減輕壓力來緩解，如適當運動、保證充足睡眠等。皮脂腺囊腫和脂肪瘤一般可通過手術切除治療。毛囊炎可使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、酮康唑乳膏等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。皮膚癌則需要根據(jù)具體類型和分期，采取手術、放療、化療等綜合治療方法。

職場人頭上長包的原因有多種，不一定是壓力大或癌癥信號。當發(fā)現(xiàn)頭上長包時，不要過于驚慌，但也不能忽視。應及時觀察包塊的大小、形狀、顏色、質地等變化，若包塊持續(xù)不消退、增大、疼痛、破潰等，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或外科就診，以明確病因，并采取相應的治療措施。