牙縫自然恢復存在一定的科學依據(jù)，主要與牙周組織自我修復、牙齒生理性移動、生長發(fā)育期的調(diào)整、不良習慣糾正后的改善、炎癥控制后的恢復等因素有關(guān)。

1. 牙周組織自我修復：牙周組織具有一定的自我修復能力。當牙縫形成的原因是由于輕度的牙周炎導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，在消除局部刺激因素，如牙菌斑、牙結(jié)石后，牙周組織會逐漸恢復健康。牙齦可能會重新附著在牙齒表面，牙槽骨也可能會有一定程度的再生，從而使牙縫在一定程度上縮小。例如，通過正確的刷牙方法和定期洗牙，去除牙菌斑和牙結(jié)石，為牙周組織的修復創(chuàng)造良好條件。

2. 牙齒生理性移動：牙齒在口腔內(nèi)并非完全固定不動，而是存在生理性的移動。在青少年時期，頜骨還在不斷生長發(fā)育，牙齒會隨著頜骨的生長而進行位置調(diào)整。如果牙縫是由于牙齒排列暫時不協(xié)調(diào)導致的，隨著生長發(fā)育的進行，牙齒可能會自行移動到更合適的位置，使牙縫自然閉合。比如，一些兒童在換牙期出現(xiàn)的牙縫，可能會在后續(xù)恒牙全部萌出過程中逐漸消失。

3. 生長發(fā)育期的調(diào)整：在生長發(fā)育階段，人體的各個器官都在不斷變化?？谇粌?nèi)的頜骨和牙齒也不例外。隨著頜骨的生長，牙弓的形態(tài)和大小會發(fā)生改變。如果牙縫是由于牙弓發(fā)育不足導致的，在生長發(fā)育期，通過合理的咀嚼刺激等方式，促進頜骨的正常發(fā)育，牙弓可能會逐漸擴大，牙齒有更多的空間排列整齊，牙縫也會相應減小。

4. 不良習慣糾正后的改善：長期存在的不良口腔習慣，如吮指、咬唇、吐舌等，可能會導致牙齒排列不齊和牙縫增大。當及時糾正這些不良習慣后，牙齒失去了異常的外力作用，會逐漸向正常位置移動。例如，改掉吮指習慣后，原本受影響而分開的牙齒可能會慢慢靠攏，使牙縫變小。

5. 炎癥控制后的恢復：除了牙周炎，其他口腔炎癥如牙齦炎等也可能影響牙齒的位置和牙縫大小。當炎癥得到有效控制后，牙齒周圍的組織恢復正常的生理狀態(tài)，牙齒的穩(wěn)定性增加。炎癥導致的牙齒移位可能會逐漸恢復，從而使牙縫有所改善。例如，使用過氧化氫溶液、氯己定含漱液等進行口腔清潔和消炎，有助于控制牙齦炎，促進牙齒周圍組織的恢復。

綜上所述，牙縫自然恢復是有一定科學依據(jù)的，涉及牙周組織自我修復、牙齒生理性移動、生長發(fā)育期調(diào)整、不良習慣糾正以及炎癥控制等多個方面。然而，牙縫自然恢復的程度和效果會因個體差異和牙縫形成的具體原因而有所不同。如果牙縫問題較為嚴重或長期沒有改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，尋求專業(yè)的診斷和治療方案。