孕產(chǎn)媽媽牙腫長期不消，可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用藥物、采用物理療法、及時就醫(yī)檢查等方式安全處理。

1. 保持口腔衛(wèi)生：孕產(chǎn)媽媽牙腫期間，口腔衛(wèi)生尤為重要。應(yīng)堅持每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，確保牙齒的每個面都能得到清潔。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細(xì)菌，減少細(xì)菌滋生導(dǎo)致的炎癥加重。還可使用牙線輔助清潔牙縫，防止食物嵌塞引發(fā)更嚴(yán)重的牙齦問題。

2. 調(diào)整飲食：飲食上要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會刺激牙齦，加重牙腫癥狀。增加富含維生素C、維生素B族的食物攝入，如柑橘、草莓、菠菜等，有助于增強牙齦的抵抗力。同時，要保證足夠的水分?jǐn)z入，促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。

3. 使用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些安全的藥物來緩解牙腫癥狀。如復(fù)方氯己定含漱液，具有殺菌消炎的作用，能有效減少口腔內(nèi)細(xì)菌數(shù)量，減輕牙齦炎癥。丁硼乳膏可直接涂抹于患處，有消炎止痛的功效。還可口服一些對胎兒影響較小的抗生素，如阿莫西林等，但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4. 采用物理療法：可以使用冰袋或冷毛巾在臉頰腫脹部位進行冷敷，每次冷敷15 - 20分鐘，每天可多次進行，能減輕局部腫脹和疼痛。也可嘗試用溫鹽水漱口，溫鹽水具有一定的殺菌作用，能緩解牙齦炎癥。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果牙腫長期不消，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會進行詳細(xì)的口腔檢查，確定牙腫的原因，如是否為牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等。根據(jù)具體病因進行針對性治療，如進行洗牙、局部沖洗上藥等。

孕產(chǎn)媽媽牙腫長期不消會給其帶來不適，且可能影響口腔健康和胎兒發(fā)育。通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、合理使用藥物、采用物理療法以及及時就醫(yī)檢查等方法，能在保證安全的前提下有效處理牙腫問題。若牙腫癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。