為降低滑胎風(fēng)險，需避開螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、山楂等食物。

1. 螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)典籍中，就有相關(guān)記載表明其對妊娠的不良影響。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，螃蟹可能會引起子宮收縮，增加滑胎的風(fēng)險。

2. 甲魚：雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。甲魚的某些成分可能會影響孕婦體內(nèi)的激素水平，進而影響胎兒的穩(wěn)定。

3. 薏米：薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)滑胎的可能。孕婦食用后，可能會導(dǎo)致子宮的不規(guī)律收縮，威脅到胎兒的安全。

4. 馬齒莧：馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成滑胎。它含有的一些物質(zhì)會刺激子宮，引起子宮收縮加劇。

5. 山楂：山楂有活血通瘀的作用，同時又能促進子宮收縮。孕婦大量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致子宮收縮，增加滑胎的可能性。很多孕婦在孕期喜歡吃酸甜口味的食物，山楂就成了選擇之一，但一定要注意適量。

6. 蘆薈：蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強的刺激作用，如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應(yīng)，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴(yán)重者還可能引起腎臟功能損傷。蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進子宮的運動，孕婦或女性月經(jīng)期間服用容易引起腹痛，出血量增多甚至導(dǎo)致滑胎。

7. 杏子及杏仁：杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸 ，能使胎兒窒息死亡，小兒食用 7～10 個杏仁即能致死。為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

孕婦在孕期的飲食需要格外謹(jǐn)慎，上述這些食物都可能增加滑胎的風(fēng)險，應(yīng)盡量避免食用。在選擇食物時，要充分考慮食物的特性和對胎兒的影響。如果對某些食物的食用存在疑問，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師，以保障孕期的健康和胎兒的安全。