男性尿路感染康復期，散步、慢跑、游泳、瑜伽等運動可加速恢復。這些運動能從不同方面促進身體血液循環(huán)、增強免疫力、改善局部肌肉功能等，對病情康復有積極作用。

1. 散步：散步是一種簡單且有效的運動方式。在散步過程中，身體的血液循環(huán)會加快，有助于將更多的免疫細胞輸送到感染部位，增強身體的抗感染能力。同時，散步能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素和廢物，減輕腎臟和泌尿系統(tǒng)的負擔。此外，散步還能放松身心，緩解因疾病帶來的緊張和焦慮情緒，有利于身體的整體恢復。

2. 慢跑：相較于散步，慢跑的運動強度稍大。適度的慢跑可以增強心肺功能，提高身體的耐力和免疫力。在慢跑時，身體會分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛和愉悅心情的作用，能緩解尿路感染引起的不適癥狀。而且，慢跑還能促進盆底肌肉的收縮和舒張，改善局部血液循環(huán)，對泌尿系統(tǒng)的康復有一定的幫助。

3. 游泳：游泳是一種全身性的運動，在水中運動時，身體受到水的浮力作用，關(guān)節(jié)和肌肉的負擔相對較小。游泳可以鍛煉全身的肌肉，增強身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。同時，水的壓力對身體有一定的按摩作用，有助于促進血液循環(huán)，減輕炎癥反應。此外，游泳還能提高呼吸功能，增強身體的抵抗力，加速尿路感染的康復。

4. 瑜伽：瑜伽包含了各種體式和呼吸法。一些特定的瑜伽體式，如扭轉(zhuǎn)、伸展等，可以刺激腹部和盆腔的器官，促進泌尿系統(tǒng)的血液循環(huán)，改善局部的營養(yǎng)供應。呼吸法如深呼吸可以調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒，增強身體的自我修復能力。而且，瑜伽注重身心的統(tǒng)一，通過冥想和放松練習，能幫助患者調(diào)整心態(tài)，以更好的狀態(tài)應對疾病。

5. 運動注意事項：在進行這些運動時，要注意適度原則，避免過度勞累。運動前要做好熱身準備，運動后要進行適當?shù)姆潘苫顒印Ｍ瑫r，要注意保持運動環(huán)境的清潔衛(wèi)生，避免再次感染。另外，運動過程中要及時補充水分，以促進尿液的排出，沖刷尿道，減少細菌滋生。

男性在尿路感染康復期，選擇散步、慢跑、游泳、瑜伽等運動，能從多個方面促進身體恢復。但運動只是康復的輔助手段，還需結(jié)合醫(yī)生的治療建議，按時服藥，注意個人衛(wèi)生等。通過綜合的康復措施，能更好地促進病情的好轉(zhuǎn)，恢復身體健康。