通過中醫(yī)體質辨識應對血氧低，可采用中藥調理、穴位按摩、運動鍛煉、飲食調養(yǎng)、生活方式調整等方法。

1. 中藥調理：一些中藥具有改善氣血運行、提高血氧含量的作用。例如人參，能大補元氣，增強身體機能，有助于提高血氧水平；黃芪可補氣升陽、益衛(wèi)固表，促進氣血的生成與運行；丹參能活血化瘀，改善血液循環(huán)，使氧氣更好地輸送到身體各部位。使用中藥調理時需遵醫(yī)囑。

2. 穴位按摩：按摩特定穴位可以刺激經絡，促進氣血流通，進而改善血氧狀況。如按摩足三里穴，它是人體重要的保健穴位，能調節(jié)脾胃功能，增強身體免疫力，對提高血氧有一定幫助；按摩內關穴，可寧心安神、理氣止痛，改善心臟功能，利于氧氣的輸送；按摩膻中穴，能寬胸理氣，增加肺部的通氣量，提高血氧含量。

3. 運動鍛煉：適當的運動能夠增強心肺功能，提高身體攝取和利用氧氣的能力。如太極拳，動作緩慢、柔和，注重呼吸與動作的配合，可增強呼吸肌力量，改善肺部通氣功能；八段錦，通過特定的動作組合，能調節(jié)身體的氣血運行，提高心肺耐力；散步也是一種簡單有效的運動方式，能促進血液循環(huán)，增加氧氣的攝入。

4. 飲食調養(yǎng)：合理的飲食可以為身體提供充足的營養(yǎng)，有助于改善血氧低的情況。多吃具有補氣血作用的食物，如紅棗，富含鐵元素等營養(yǎng)成分，能促進血紅蛋白的合成；桂圓可補益心脾、養(yǎng)血安神，增強身體的氣血供應；黑芝麻含有豐富的營養(yǎng)物質，對提高身體的免疫力和血氧水平有一定益處。

5. 生活方式調整：保持良好的生活方式對改善血氧低至關重要。要保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復；避免長時間處于密閉、空氣不流通的環(huán)境，多到戶外呼吸新鮮空氣；戒煙限酒，減少對呼吸道和心血管系統(tǒng)的刺激。

通過中醫(yī)體質辨識，采用中藥調理、穴位按摩、運動鍛煉、飲食調養(yǎng)和生活方式調整等方法，能夠在一定程度上應對血氧低的問題。但如果血氧低的情況較為嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面的檢查和治療。