兒童總感冒，防治要點(diǎn)包括增強(qiáng)免疫力、注意日常護(hù)理、合理飲食、及時(shí)接種疫苗、正確用藥等。

1. 增強(qiáng)免疫力：兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，容易受到病毒和細(xì)菌侵襲?？梢宰寖和m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、跳繩等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。保證充足睡眠也很重要，睡眠過程中身體會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整，有利于免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2. 注意日常護(hù)理：根據(jù)天氣變化及時(shí)給兒童增減衣物，避免著涼或過熱。在感冒流行季節(jié)，盡量避免帶兒童去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、超市等。如果必須前往，最好給兒童佩戴口罩。同時(shí)，要注意兒童個(gè)人衛(wèi)生，教導(dǎo)兒童勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后，防止病菌傳播。

3. 合理飲食：均衡的飲食是保證兒童健康的基礎(chǔ)。應(yīng)讓兒童多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜、胡蘿卜等。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于身體發(fā)育和免疫系統(tǒng)的構(gòu)建。避免兒童食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響消化功能，降低身體抵抗力。

4. 及時(shí)接種疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效措施之一。每年流感季節(jié)來臨前，建議家長(zhǎng)帶兒童接種流感疫苗，可顯著降低感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。此外，還有一些其他疫苗，如水痘疫苗、肺炎疫苗等，也能在一定程度上預(yù)防相關(guān)疾病引起的感冒癥狀。

5. 正確用藥：當(dāng)兒童感冒時(shí)，家長(zhǎng)不要自行給兒童用藥，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。常用的治療兒童感冒的藥物有小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等。需要注意的是，用藥必須遵醫(yī)囑，不可隨意增減劑量或停藥。

兒童總感冒是讓家長(zhǎng)們頗為擔(dān)憂的問題，通過增強(qiáng)免疫力、注意日常護(hù)理、合理飲食、及時(shí)接種疫苗以及正確用藥等防治要點(diǎn)，可以有效降低兒童感冒的發(fā)生率，減輕感冒癥狀。家長(zhǎng)們?cè)谌粘Ｉ钪幸嚓P(guān)注兒童的健康狀況，采取科學(xué)合理的防治措施，讓兒童健康成長(zhǎng)。