感冒好了干咳一直不好，可嘗試增加空氣濕度、調(diào)整飲食、服用止咳藥物、進(jìn)行穴位按摩、就醫(yī)檢查治療等方法來(lái)止咳。

1. 增加空氣濕度：干燥的空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重干咳癥狀?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，使室內(nèi)濕度保持在40%-60%左右。也可以在室內(nèi)放置一盆水，或者經(jīng)常用濕拖把拖地，以增加空氣濕度。

2. 調(diào)整飲食：飲食上要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激咽喉，加重咳嗽?？梢远喑砸恍┚哂袧?rùn)肺止咳作用的食物，如雪梨、百合、銀耳等。雪梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效，可以將雪梨去核切塊，加入適量的冰糖和水，燉煮后食用。百合能潤(rùn)肺止咳、清心安神，可與大米一起煮粥食用。銀耳有滋陰潤(rùn)肺的作用，可做成銀耳湯飲用。

3. 服用止咳藥物：如果干咳癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止咳藥物。常用的止咳藥物有右美沙芬、噴托維林、復(fù)方甘草片等。右美沙芬通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞而發(fā)揮作用，鎮(zhèn)咳作用較強(qiáng)；噴托維林對(duì)咳嗽中樞有直接抑制作用，并有輕度的阿托品樣作用；復(fù)方甘草片具有鎮(zhèn)咳祛痰的作用。需要注意的是，服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

4. 進(jìn)行穴位按摩：穴位按摩也能在一定程度上緩解干咳癥狀。可以按摩天突穴、肺俞穴、列缺穴等穴位。天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。按摩時(shí)用手指輕輕按壓該穴位，每次按壓1-2分鐘，以有酸脹感為宜。肺俞穴在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。用拇指指腹按揉肺俞穴，每次按揉3-5分鐘。列缺穴在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。用食指和拇指輕輕掐按列缺穴，每次掐按1-2分鐘。

5. 就醫(yī)檢查治療：如果干咳持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且通過(guò)上述方法無(wú)法緩解，可能是存在其他疾病，如咳嗽變異性哮喘、支原體肺炎等。此時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、胸部X線、肺功能等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

感冒好了之后干咳一直不好會(huì)給人帶來(lái)不適，通過(guò)增加空氣濕度、調(diào)整飲食、服用止咳藥物、穴位按摩以及及時(shí)就醫(yī)檢查治療等方法，能在一定程度上緩解干咳癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。