乳房內(nèi)硬塊早篩，自我檢查、超聲檢查、鉬靶檢查等方法不可少。自我檢查能及時察覺異常，超聲檢查可清晰觀察乳腺內(nèi)部結構，鉬靶檢查對早期乳腺癌的診斷有重要價值。

1. 自我檢查：自我檢查是一種方便且能隨時進行的乳房內(nèi)硬塊早篩方法。一般建議每月進行一次，可在月經(jīng)結束后的 7 - 10 天進行，此時乳房相對松軟，更容易發(fā)現(xiàn)異常。檢查時，可站在鏡子前，觀察雙側乳房是否對稱，皮膚有無凹陷、橘皮樣改變、紅腫等情況，乳頭有無溢液、回縮等。接著，用手指指腹輕柔地觸摸乳房，按照順時針或逆時針方向，從乳房外周逐漸向乳頭方向移動，感受是否有硬塊。觸摸時要注意力度適中，避免用手指抓捏乳房，以免將正常的乳腺組織誤認為硬塊。

2. 超聲檢查：超聲檢查是一種常用的影像學檢查方法，對乳房內(nèi)硬塊的篩查具有重要意義。它利用超聲波的反射原理，形成乳腺內(nèi)部結構的圖像。超聲檢查可以清晰地顯示乳房內(nèi)的組織結構，包括乳腺腺體、導管、血管等，能夠發(fā)現(xiàn)較小的硬塊，并判斷其大小、形態(tài)、邊界、內(nèi)部回聲等特征，有助于初步判斷硬塊的性質(zhì)，是良性還是惡性的可能性。超聲檢查具有無創(chuàng)、無輻射、操作簡便等優(yōu)點，適用于各個年齡段的女性，尤其是年輕女性和哺乳期女性。

3. 鉬靶檢查：鉬靶檢查是一種專門用于乳腺檢查的 X 線檢查方法，對于早期乳腺癌的篩查具有獨特的優(yōu)勢。它可以發(fā)現(xiàn)一些在超聲檢查中難以發(fā)現(xiàn)的微小鈣化灶，而這些微小鈣化灶可能是早期乳腺癌的重要表現(xiàn)。鉬靶檢查一般建議 40 歲以上的女性每年進行一次，對于有乳腺癌家族史等高危因素的女性，可適當提前開始進行鉬靶檢查。在進行鉬靶檢查時，需要將乳房放置在特定的裝置上，進行一定程度的壓迫，以獲得清晰的圖像。雖然壓迫過程可能會有一些不適，但通常是可以忍受的。

4. 乳腺磁共振成像（MRI）檢查：乳腺 MRI 檢查是一種靈敏度較高的檢查方法，它可以提供更詳細的乳腺圖像信息。對于一些超聲和鉬靶檢查難以明確診斷的情況，乳腺 MRI 檢查可以進一步幫助判斷硬塊的性質(zhì)。不過，乳腺 MRI 檢查費用相對較高，檢查時間較長，而且體內(nèi)有金屬植入物等情況的女性不適合進行此項檢查。

5. 定期體檢：除了上述的檢查方法外，定期到正規(guī)醫(yī)院進行全面的體檢也是非常重要的。醫(yī)生可以通過詳細的問診、觸診等方式，結合各種檢查結果，綜合判斷乳房內(nèi)硬塊的情況，并給予專業(yè)的建議和指導。

乳房內(nèi)硬塊早篩對于保障女性乳房健康至關重要。自我檢查、超聲檢查、鉬靶檢查等方法各有優(yōu)勢，相互補充。女性應重視乳房健康，定期進行自我檢查，并根據(jù)年齡、家族史等因素，在醫(yī)生的指導下選擇合適的篩查方法，以便早期發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)硬塊，及時進行診斷和治療。