孕9周沒胎心后來有了，后續(xù)孕期調養(yǎng)可從飲食、情志、起居、中藥調理、針灸推拿等方面入手。飲食上注重營養(yǎng)均衡，情志上保持心情舒暢，起居上保證充足睡眠，中藥調理可選用合適方劑，針灸推拿能緩解不適癥狀。

1. 飲食調養(yǎng)：孕期飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于胎兒的生長發(fā)育。多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、橙子等，可提供豐富的維生素和礦物質。適當食用一些具有滋補作用的食物，如紅棗、核桃、黑芝麻等，但要注意避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

2. 情志調節(jié)：孕婦的情緒對胎兒的發(fā)育有重要影響。應保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀書籍、散步等方式緩解壓力，放松心情。家人也應給予孕婦更多的關心和支持，營造一個溫馨和諧的家庭氛圍。

3. 起居作息：孕婦需要保證充足的睡眠，每天應保證7 - 8小時的睡眠時間。養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜。避免過度勞累，可適當進行一些輕松的活動，如孕婦瑜伽、慢走等，但要注意活動強度和時間，避免劇烈運動。

4. 中藥調理：在醫(yī)生的指導下，可適當使用一些中藥進行調理。例如，八珍湯具有氣血雙補的功效，適用于氣血不足的孕婦；泰山磐石散能益氣健脾、養(yǎng)血安胎，可用于預防習慣性流產(chǎn)；壽胎丸有補腎安胎的作用，對于腎虛所致的胎動不安有較好的療效。但使用中藥必須嚴格遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

5. 針灸推拿：針灸推拿可以緩解孕婦孕期的一些不適癥狀，如腰酸背痛、水腫等。但需要由專業(yè)的中醫(yī)師進行操作，選擇合適的穴位和手法。例如，按摩足三里、三陰交等穴位，可起到健脾和胃、調補肝腎的作用。但在孕期進行針灸推拿時要格外謹慎，避免刺激到一些可能引起宮縮的穴位。

孕9周沒胎心后來有了，后續(xù)的孕期調養(yǎng)至關重要。通過飲食調養(yǎng)、情志調節(jié)、起居作息調整、中藥調理以及針灸推拿等中醫(yī)養(yǎng)生方法，可以為孕婦和胎兒提供更好的健康保障。但在整個調養(yǎng)過程中，都應密切關注孕婦和胎兒的情況，如有異常應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行處理。