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新冠后哺乳期媽媽,吃阿膠糕助力恢復(fù)!

2025-09-05 16:42:57      家庭醫(yī)生在線

新冠后哺乳期媽媽吃阿膠糕助力恢復(fù),主要體現(xiàn)在補充氣血、增強免疫力、促進乳汁分泌、改善睡眠質(zhì)量、加快身體恢復(fù)等方面。

1. 補充氣血:新冠感染過程中,身體經(jīng)歷發(fā)熱、咳嗽等癥狀,會消耗大量氣血。阿膠糕以阿膠為主要原料,阿膠具有良好的補血作用,能幫助哺乳期媽媽補充因患病和哺乳而損耗的氣血,改善面色蒼白、頭暈乏力等氣血不足的癥狀。

2. 增強免疫力:阿膠糕中除了阿膠,還含有紅棗、核桃、黑芝麻等食材。紅棗富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),有助于增強機體的免疫功能;核桃和黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì),能為身體提供能量,調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),幫助哺乳期媽媽在新冠后更快地恢復(fù)身體的抵抗力,減少再次感染的風(fēng)險。

3. 促進乳汁分泌:哺乳期媽媽需要充足的乳汁來喂養(yǎng)寶寶。阿膠糕中的營養(yǎng)成分可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進乳腺的血液循環(huán),從而增加乳汁的分泌量。同時,其豐富的營養(yǎng)也能提高乳汁的質(zhì)量,為寶寶提供更優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)。

4. 改善睡眠質(zhì)量:新冠后身體的不適以及照顧寶寶的壓力,可能會導(dǎo)致哺乳期媽媽睡眠質(zhì)量下降。阿膠糕具有一定的安神作用,能夠緩解焦慮情緒,使媽媽們更容易入睡,提高睡眠的深度和時長,讓身體得到更好的休息,有利于身體的恢復(fù)。

5. 加快身體恢復(fù):阿膠糕中的多種營養(yǎng)成分相互協(xié)同,能夠促進身體各器官的功能恢復(fù)。它可以幫助修復(fù)受損的組織和細胞,加快新陳代謝,使媽媽們在新冠后更快地恢復(fù)體力,回到正常的生活和哺乳狀態(tài)。此外,一些藥物如復(fù)方阿膠漿、歸脾丸、八珍益母丸等也有類似的補氣血作用,但使用時需遵醫(yī)囑。

新冠后哺乳期媽媽適量食用阿膠糕,在補充氣血、增強免疫力、促進乳汁分泌、改善睡眠質(zhì)量和加快身體恢復(fù)等方面都有積極的作用。不過,食用時要注意適量,避免因過度滋補給身體帶來負擔。如果在食用過程中出現(xiàn)不適,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。同時,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,結(jié)合其他藥物進行調(diào)理。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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