新時代寶寶發(fā)熱護理，推拿開天門、推坎宮、揉太陽穴、清肺經(jīng)、清天河水等部位較為實用。

1. 開天門：開天門是從兩眉中間至前發(fā)際成一條直線。操作時，用兩拇指自下而上交替直推，力度要輕柔均勻。此推拿部位能疏風解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神。寶寶發(fā)熱時，通過開天門可幫助發(fā)散外邪，減輕發(fā)熱帶來的不適，使寶寶精神狀態(tài)有所改善。

2. 推坎宮：推坎宮是自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。用兩拇指自眉心向眉梢做分推，頻率適中。該推拿方法有疏風解表、醒腦明目的作用。在寶寶發(fā)熱過程中，推坎宮有助于緩解頭痛、目赤等癥狀，讓寶寶感覺舒適一些。

3. 揉太陽穴：太陽穴在眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。用拇指或中指端揉該穴位。揉太陽穴能疏風解表、清熱明目。對于發(fā)熱的寶寶，揉太陽穴可減輕頭部的不適，同時對緩解煩躁情緒也有一定幫助。

4. 清肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng)。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風解表、止咳化痰。寶寶發(fā)熱多與外感邪氣有關，通過清肺經(jīng)可調(diào)節(jié)肺部功能，驅散外邪，從而達到降溫的目的。

5. 清天河水：天河水位于前臂內(nèi)側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋。清天河水有清熱解表、瀉火除煩的功效。這是治療寶寶發(fā)熱常用的推拿部位，能有效清除內(nèi)熱，降低體溫。

6. 還可以結合揉一窩風，一窩風位于手腕背側，腕橫紋中央凹陷中。揉一窩風能發(fā)散風寒、宣通表里、溫中行氣、止痹痛。對于因外感風寒引起的發(fā)熱，揉一窩風可起到一定的緩解作用。

7. 推三關也是不錯的選擇，三關位于前臂橈側，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。推三關能補氣行氣、溫陽散寒、發(fā)汗解表。在寶寶發(fā)熱且伴有怕冷、手腳冰涼等癥狀時，推三關有一定的輔助治療效果。

新時代寶寶發(fā)熱護理，推拿以上這些部位是較為安全有效的方法。但需注意，推拿手法要輕柔、準確，力度適中。如果寶寶發(fā)熱情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，可結合物理降溫等方法，幫助寶寶盡快恢復健康。