空氣本就差時，偶爾抽煙會使室內(nèi)污染加劇，主要體現(xiàn)在增加顆粒物濃度、釋放有害氣體、產(chǎn)生致癌物質(zhì)、影響室內(nèi)通風(fēng)效果、危害他人健康等方面。

1. 增加顆粒物濃度：香煙燃燒時會產(chǎn)生大量的顆粒物，如 PM2.5 等。在原本空氣質(zhì)量就不佳的室內(nèi)環(huán)境中，這些額外的顆粒物會進一步提高空氣中顆粒物的濃度。當(dāng)人們吸入這些高濃度的顆粒物后，它們會沉積在呼吸道和肺部，引發(fā)咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀，長期積累還可能導(dǎo)致肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病等。

2. 釋放有害氣體：抽煙過程中會釋放一氧化碳、氮氧化物等有害氣體。一氧化碳會與血紅蛋白結(jié)合，降低血液攜帶氧氣的能力，導(dǎo)致人體組織和器官缺氧。氮氧化物則會刺激呼吸道黏膜，引發(fā)炎癥反應(yīng)，損害呼吸道的正常功能。在空氣本就差的室內(nèi)，這些有害氣體的存在會使空氣質(zhì)量變得更差，對人體健康造成更大的威脅。

3. 產(chǎn)生致癌物質(zhì)：香煙中含有多種致癌物質(zhì)，如苯并芘、亞硝胺等。這些致癌物質(zhì)會在室內(nèi)空氣中彌漫，增加室內(nèi)人員患癌癥的風(fēng)險。長期暴露在這樣的環(huán)境中，患肺癌、膀胱癌、食管癌等癌癥的幾率會顯著升高。即使是偶爾抽煙，也會使室內(nèi)環(huán)境中致癌物質(zhì)的含量增加，對健康構(gòu)成潛在威脅。

4. 影響室內(nèi)通風(fēng)效果：抽煙產(chǎn)生的煙霧會使室內(nèi)空氣變得渾濁，降低室內(nèi)空氣的流動性。在空氣本就不流通的室內(nèi)，煙霧會更難散去，進一步加重室內(nèi)污染。而且，煙霧還可能附著在家具、墻壁等表面，形成難以清除的污漬，影響室內(nèi)的整潔和美觀。

5. 危害他人健康：在空氣差的室內(nèi)抽煙，不僅對抽煙者自身健康有害，還會對周圍的人造成“二手煙”危害。非抽煙者吸入“二手煙”后，同樣會受到顆粒物、有害氣體和致癌物質(zhì)的侵害，尤其是兒童、孕婦和老年人等弱勢群體，他們的身體抵抗力相對較弱，更容易受到“二手煙”的影響，可能會引發(fā)呼吸道感染、哮喘等疾病。

6. 破壞室內(nèi)空氣質(zhì)量監(jiān)測系統(tǒng)：室內(nèi)的空氣質(zhì)量監(jiān)測系統(tǒng)是用于實時監(jiān)測空氣質(zhì)量狀況的。然而，抽煙產(chǎn)生的煙霧會干擾空氣質(zhì)量監(jiān)測系統(tǒng)的正常運行，導(dǎo)致監(jiān)測數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確。這會使人們無法及時了解室內(nèi)真實的空氣質(zhì)量情況，從而不能采取有效的措施來改善室內(nèi)環(huán)境。

7. 增加室內(nèi)異味：香煙的氣味濃烈且持久，在空氣本就有異味的室內(nèi)抽煙，會使室內(nèi)異味更加嚴(yán)重。這種難聞的氣味不僅會影響人們的生活舒適度，還可能對人的嗅覺系統(tǒng)造成一定的損害。

綜上所述，在空氣本就差的室內(nèi)偶爾抽煙會從多個方面加劇室內(nèi)污染，對人體健康造成諸多危害。為了自身和他人的健康，應(yīng)盡量避免在室內(nèi)抽煙，尤其是在空氣質(zhì)量不佳的環(huán)境中。同時，可以采取一些措施來改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，如使用空氣凈化器、加強通風(fēng)換氣等。如果出現(xiàn)因室內(nèi)空氣污染導(dǎo)致的身體不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。