靈芝孢子粉過期后不建議食用，涉及到營養(yǎng)流失、霉變風(fēng)險、功效降低、產(chǎn)生有害物質(zhì)、引發(fā)不良反應(yīng)等因素。

1. 營養(yǎng)流失：靈芝孢子粉在保質(zhì)期內(nèi)，其含有的多糖、三萜類化合物、氨基酸等營養(yǎng)成分能較好地保持穩(wěn)定。但過期之后，這些營養(yǎng)成分會隨著時間推移逐漸分解或揮發(fā)。比如多糖可能會因氧化而失去活性，三萜類化合物的結(jié)構(gòu)也可能發(fā)生改變，從而導(dǎo)致靈芝孢子粉的營養(yǎng)價值大幅下降。

2. 霉變風(fēng)險：過期的靈芝孢子粉在儲存過程中，由于包裝可能不再嚴(yán)密，容易受到外界環(huán)境中霉菌的污染。一旦受潮，就為霉菌的生長提供了適宜的條件。常見的霉菌如黃曲霉等，會產(chǎn)生黃曲霉毒素，這是一種強致癌物質(zhì)，對人體的肝臟等器官會造成嚴(yán)重?fù)p害。

3. 功效降低：靈芝孢子粉具有增強免疫力、調(diào)節(jié)血脂、改善睡眠等功效。然而過期后，其有效成分的含量減少，活性降低，無法達(dá)到預(yù)期的保健或治療效果。例如，原本可以輔助調(diào)節(jié)血脂的靈芝孢子粉，過期后可能對血脂的調(diào)節(jié)作用微乎其微。

4. 產(chǎn)生有害物質(zhì)：除了霉菌產(chǎn)生的毒素外，靈芝孢子粉過期后還可能發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生其他有害物質(zhì)。這些物質(zhì)可能會對人體的胃腸道、肝臟、腎臟等器官產(chǎn)生刺激和損害，影響人體的正常生理功能。

5. 引發(fā)不良反應(yīng)：食用過期的靈芝孢子粉可能會引發(fā)一系列不良反應(yīng)，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀。對于一些過敏體質(zhì)的人來說，還可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。

綜上所述，靈芝孢子粉過期后存在諸多風(fēng)險，包括營養(yǎng)流失、霉變、功效降低、產(chǎn)生有害物質(zhì)以及引發(fā)不良反應(yīng)等。為了保障身體健康，不建議食用過期的靈芝孢子粉。在日常生活中，應(yīng)注意查看食品和保健品的保質(zhì)期，及時清理過期物品。如果需要使用靈芝孢子粉等保健品，應(yīng)選擇在保質(zhì)期內(nèi)的產(chǎn)品，并按照正確的方法儲存和食用。若食用靈芝孢子粉后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。