月經(jīng)尾同房可能帶來感染、子宮內(nèi)膜異位癥等煩惱，補救措施有清潔護理、觀察癥狀、藥物預(yù)防、及時就醫(yī)檢查、調(diào)整生活方式等。

1. 清潔護理：月經(jīng)尾同房后，需及時用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，防止細菌滋生。清洗時要注意從前向后，避免將肛門處細菌帶到陰道。

2. 觀察癥狀：密切留意自身身體狀況，查看是否有腹痛、發(fā)熱、陰道分泌物異常等情況。若出現(xiàn)下腹部疼痛，可能是感染引發(fā)了盆腔炎；若陰道分泌物增多、顏色改變或有異味，也可能是感染的表現(xiàn)。

3. 藥物預(yù)防：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當使用抗生素預(yù)防感染，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等。這些藥物能抑制或殺滅細菌，降低感染風(fēng)險，但務(wù)必遵醫(yī)囑使用。

4. 及時就醫(yī)檢查：若出現(xiàn)明顯不適癥狀，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。醫(yī)生一般會進行婦科檢查、白帶常規(guī)檢查、B超檢查等，以明確是否存在感染或其他問題，并給予相應(yīng)治療。

5. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，增強身體抵抗力。飲食上，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。同時，在月經(jīng)期間及月經(jīng)剛結(jié)束時應(yīng)避免再次同房。

月經(jīng)尾同房可能會給女性健康帶來諸多煩惱，通過清潔護理、觀察癥狀、藥物預(yù)防、及時就醫(yī)檢查和調(diào)整生活方式等補救措施，能在一定程度上降低不良影響。但為了女性身體健康，應(yīng)盡量避免在月經(jīng)尾同房。若出現(xiàn)異常情況，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。