慢性咽炎喉嚨出血可通過營養(yǎng)搭配改善，如攝入富含維生素C的食物、富含B族維生素的食物、滋陰潤燥的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、具有清熱利咽作用的食物等。

1. 富含維生素C的食物：維生素C具有抗氧化和增強免疫力的作用，有助于減輕炎癥反應，促進受損黏膜的修復。常見的富含維生素C的食物有橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、西蘭花等。橙子中含有豐富的維生素C，能增強身體抵抗力，減少慢性咽炎的發(fā)作頻率，從而緩解喉嚨出血的癥狀。

2. 富含B族維生素的食物：B族維生素能促進黏膜的修復和再生，對維持咽喉部黏膜的健康非常重要。像全麥面包、糙米、瘦肉、魚類、豆類等食物都富含B族維生素。例如，全麥面包中的B族維生素可以滋養(yǎng)咽喉黏膜，改善慢性咽炎的狀況，減少出血情況。

3. 滋陰潤燥的食物：慢性咽炎患者常伴有喉嚨干燥、疼痛等癥狀，食用滋陰潤燥的食物可緩解這些不適。常見的有蜂蜜、百合、銀耳、雪梨等。蜂蜜具有潤肺止咳、潤喉的功效，用溫水沖服蜂蜜，能減輕喉嚨的干燥感，減少因干燥引起的出血。

4. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體修復和維持正常生理功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于增強身體免疫力，促進咽喉部組織的修復。常見的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物包括雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉等。雞蛋中的蛋白質(zhì)易于被人體吸收，能為身體提供能量，幫助身體恢復。

5. 具有清熱利咽作用的食物：這類食物可以緩解咽喉部的炎癥，減輕疼痛和出血癥狀。如胖大海、羅漢果、金銀花、菊花等。用胖大海泡水喝，能起到清熱利咽的作用，對于慢性咽炎引起的喉嚨出血有一定的改善作用。此外，在藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、度米芬含片、碘喉片等藥物來緩解癥狀。

通過合理的營養(yǎng)搭配，攝入富含維生素C、B族維生素、滋陰潤燥、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及具有清熱利咽作用的食物，能夠為身體提供所需的營養(yǎng)，增強免疫力，促進咽喉部黏膜的修復，從而有助于擺脫慢性咽炎喉嚨出血的困擾。同時，若癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。