解決痔瘡總是出血，可從調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、物理治療、手術治療等方面著手。

1. 調整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等，如芹菜、蘋果、燕麥等。膳食纖維能促進腸道蠕動，軟化大便，減少便秘的發(fā)生，從而降低因排便用力導致痔瘡出血的幾率。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會刺激直腸和肛門黏膜，加重痔瘡癥狀。

2. 改善生活習慣：避免久坐久站，長時間保持同一姿勢會使肛門局部血液循環(huán)不暢，加重痔瘡淤血。建議每坐或站1 - 2小時后起身活動片刻。養(yǎng)成良好的排便習慣，定時排便，避免憋便，排便時不要過度用力或長時間蹲廁。此外，注意肛門局部清潔，便后可用溫水清洗肛門，保持肛門周圍皮膚的清潔和干燥，防止細菌感染。

3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用外用藥物，如痔瘡膏、痔瘡栓等。痔瘡膏具有消腫止痛、止血生肌的作用；痔瘡栓能直接作用于患處，減輕炎癥和出血癥狀。還可口服藥物，如槐角丸、痔速寧片、云南白藥膠囊等?；苯峭栌星迥c疏風、涼血止血的功效；痔速寧片能解毒消炎、止血止痛、退腫通便；云南白藥膠囊具有化瘀止血、活血止痛的作用。

4. 物理治療：常見的物理治療方法有坐浴、紅外線照射等。坐浴一般使用溫水或加入適量的藥物，如高錳酸鉀溶液，能促進肛門局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹，減輕出血癥狀。紅外線照射可改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，促進炎癥吸收和創(chuàng)面愈合。

5. 手術治療：如果痔瘡出血嚴重，經保守治療無效，可考慮手術治療。手術方式包括吻合器痔上黏膜環(huán)切術、外剝內扎術等。吻合器痔上黏膜環(huán)切術是通過吻合器將痔上方的直腸黏膜環(huán)形切除并吻合，使脫垂的肛墊上提固定；外剝內扎術是將外痔部分剝離切除，內痔部分結扎，使其缺血壞死脫落。

痔瘡總是出血會給患者帶來不適和困擾，通過調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、物理治療和手術治療等多種方法，能有效緩解癥狀。但在治療過程中，需根據自身情況選擇合適的治療方法，并嚴格遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的肛腸外科就診。