判斷8個月寶寶積食，可從食欲、睡眠、口腔氣味、大便情況、情緒狀態(tài)等方面入手。

1. 食欲改變：積食的寶寶通常會出現(xiàn)食欲下降的情況。原本吃奶正常的寶寶，可能會突然變得不愛吃奶，或者吃奶量明顯減少。對平時喜歡的輔食也表現(xiàn)出不感興趣，喂食時容易出現(xiàn)抗拒的行為。這是因?yàn)榉e食導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常，胃腸內(nèi)食物堆積，寶寶沒有饑餓感。

2. 睡眠不安：寶寶在睡眠中會出現(xiàn)多種異常表現(xiàn)。比如睡覺時不停地翻身，身體扭來扭去，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。還可能會出現(xiàn)咬牙的現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為這是“胃不和則臥不安”的表現(xiàn)，胃腸不適影響了寶寶的睡眠質(zhì)量。

3. 口腔氣味：仔細(xì)聞寶寶的口腔，會發(fā)現(xiàn)有明顯的酸腐氣味。這是由于食物在胃腸內(nèi)不能及時消化，發(fā)酵產(chǎn)生異味，通過口腔散發(fā)出來。如果寶寶口腔氣味較重，很可能是積食的信號。

4. 大便情況：大便的性狀和頻率會發(fā)生改變?？赡軙霈F(xiàn)便秘，大便干結(jié)、堅(jiān)硬，排便困難，寶寶排便時會表現(xiàn)出痛苦的表情。也有可能出現(xiàn)腹瀉，大便中夾雜著未消化的食物殘?jiān)瑲馕端岢?。這都是胃腸消化功能紊亂的表現(xiàn)。

5. 情緒狀態(tài)：積食的寶寶情緒會變得煩躁不安。容易哭鬧，而且很難安撫。可能是因?yàn)樯眢w的不適讓寶寶感到難受，又無法用語言表達(dá)，只能通過哭鬧來傳達(dá)自己的感受。

6. 舌苔變化：觀察寶寶的舌苔，會發(fā)現(xiàn)舌苔變厚、變白，尤其是舌中部和后部更為明顯。正常情況下，寶寶的舌苔應(yīng)該是薄白而濕潤的，舌苔的變化反映了脾胃功能的異常。

7. 腹部脹滿：用手輕輕觸摸寶寶的腹部，會感覺比平時硬，有脹滿感。寶寶可能會因?yàn)楦共坎贿m而拒絕別人觸碰肚子。這是食物在胃腸內(nèi)堆積，導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，氣體排出不暢所致。

判斷8個月寶寶是否積食，需要綜合觀察多個方面的癥狀。食欲、睡眠、口腔氣味、大便情況、情緒狀態(tài)、舌苔變化以及腹部脹滿等都是重要的判斷依據(jù)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有上述多種癥狀，應(yīng)及時采取措施，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時可尋求中醫(yī)的幫助，進(jìn)行調(diào)理。同時，家長在日常生活中要注意科學(xué)喂養(yǎng)，避免寶寶積食的發(fā)生。