感冒一直流鼻涕是常見癥狀，中醫(yī)有多種調(diào)理方法，如中藥調(diào)理、艾灸療法、穴位按摩等，能有效緩解癥狀。

1. 中藥調(diào)理：感冒在中醫(yī)里分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒等不同類型。對于風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的一直流鼻涕，可選用具有辛溫解表作用的中藥，如麻黃、桂枝、紫蘇葉等。麻黃能發(fā)汗解表、宣肺平喘，可有效緩解風(fēng)寒束表引起的感冒癥狀；桂枝有解肌發(fā)表、溫通經(jīng)脈的功效，與麻黃等配伍使用，能增強發(fā)汗解表之力；紫蘇葉能發(fā)散風(fēng)寒、行氣寬中，對于風(fēng)寒感冒兼見脾胃氣滯者較為適宜。對于風(fēng)熱感冒引起的流鼻涕，可使用辛涼解表的中藥，如金銀花、連翹、薄荷等。金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用；連翹能清熱解毒、消腫散結(jié)、疏散風(fēng)熱；薄荷可疏散風(fēng)熱、清利頭目，能有效減輕風(fēng)熱感冒的癥狀。使用中藥調(diào)理時，需根據(jù)個人體質(zhì)和病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行配伍和使用。

2. 艾灸療法：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過溫熱刺激穴位來調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能。對于感冒流鼻涕，可選取風(fēng)池穴、大椎穴、肺俞穴等穴位進行艾灸。風(fēng)池穴位于項部，當枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，艾灸此穴位可疏風(fēng)解表、清利頭目。大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中，是人體陽氣匯聚之處，艾灸大椎穴能振奮陽氣、驅(qū)散風(fēng)寒。肺俞穴在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸，艾灸肺俞穴可調(diào)理肺氣、止咳平喘。艾灸時要注意距離和溫度，避免燙傷皮膚，每次艾灸時間以15 - 20分鐘為宜。

3. 穴位按摩：穴位按摩也是一種簡單有效的中醫(yī)調(diào)理方法?？梢园茨τ阊?、印堂穴、合谷穴等穴位。迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中，按摩迎香穴能通利鼻竅，緩解流鼻涕的癥狀。印堂穴在兩眉中間，按摩印堂穴可清頭明目、通鼻開竅。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處，按摩合谷穴有疏風(fēng)解表、行氣活血的作用。按摩時用手指輕輕按壓穴位，以有酸脹感為度，每個穴位按摩3 - 5分鐘，每天可按摩多次。

4. 飲食調(diào)理：在感冒期間，飲食也非常重要。應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免加重病情?？梢远喑砸恍┚哂星鍩?、散寒、解表作用的食物，如生姜、蔥白、香菜等。生姜有解表散寒、溫中止嘔的功效，可煮生姜紅糖水飲用；蔥白能發(fā)汗解表、散寒通陽；香菜可發(fā)汗透疹、消食下氣。此外，還應(yīng)多喝水，保持充足的水分攝入，有助于稀釋痰液，緩解流鼻涕的癥狀。

5. 生活起居：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免再次受寒。保持室內(nèi)空氣流通，可減少空氣中的細菌和病毒，降低感染的風(fēng)險。

感冒一直流鼻涕會給人帶來不適，中醫(yī)的中藥調(diào)理、艾灸療法、穴位按摩等方法，以及飲食調(diào)理和生活起居的注意事項，都能在一定程度上緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。