當(dāng)孩子體溫37.3℃,家庭護(hù)理的正確打開(kāi)方式
當(dāng)孩子體溫37.3℃,家庭護(hù)理可從密切監(jiān)測(cè)體溫、保證充足休息、補(bǔ)充水分、合理調(diào)整飲食、適當(dāng)物理降溫等方面入手。
1. 密切監(jiān)測(cè)體溫:孩子體溫37.3℃處于臨界狀態(tài),需密切監(jiān)測(cè)體溫變化??擅扛? - 2小時(shí)測(cè)量一次體溫,觀察體溫是持續(xù)上升、保持穩(wěn)定還是逐漸下降。測(cè)量體溫時(shí)要確保測(cè)量方法正確,不同的測(cè)量部位(如腋下、口腔、直腸)體溫標(biāo)準(zhǔn)略有差異,一般常用腋下測(cè)量,正常體溫范圍在36℃ - 37℃。
2. 保證充足休息:讓孩子多休息,營(yíng)造安靜舒適的休息環(huán)境,減少活動(dòng)量。充足的睡眠有助于孩子恢復(fù)體力,增強(qiáng)免疫力,對(duì)抗可能存在的感染。休息時(shí)可適當(dāng)調(diào)整孩子的睡姿,保證呼吸順暢。
3. 補(bǔ)充水分:鼓勵(lì)孩子多喝水,可少量多次飲用。水分能促進(jìn)新陳代謝,幫助身體散熱,還可防止脫水。除了白開(kāi)水,也可以給孩子喝一些新鮮的果汁,但要注意稀釋?zhuān)苊馓欠诌^(guò)高。如果孩子出汗較多,還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些含電解質(zhì)的飲品。
4. 合理調(diào)整飲食:飲食要清淡易消化,避免油膩、辛辣、刺激性食物??蛇x擇米粥、面條、蔬菜湯等食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí),要注意食物的溫度,不宜過(guò)燙或過(guò)涼。適當(dāng)增加富含維生素C的水果和蔬菜的攝入,如橙子、草莓、西蘭花等,有助于增強(qiáng)孩子的抵抗力。
5. 適當(dāng)物理降溫:如果孩子體溫沒(méi)有繼續(xù)升高,可采用物理降溫的方法。用濕毛巾給孩子擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位,通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以使用退熱貼,貼在孩子的額頭,起到降溫作用。但要注意觀察孩子是否對(duì)退熱貼過(guò)敏。
6. 關(guān)注孩子狀態(tài):除了體溫,還要關(guān)注孩子的精神狀態(tài)、食欲、睡眠等情況。如果孩子精神萎靡、哭鬧不止、拒絕進(jìn)食或出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
7. 保持室內(nèi)空氣流通:經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,有助于降低室內(nèi)病菌的濃度。但要注意避免孩子直接吹風(fēng),防止著涼。
8. 謹(jǐn)慎用藥:在體溫37.3℃時(shí),一般不建議自行給孩子使用退燒藥。如果體溫持續(xù)升高超過(guò)38.5℃,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物。但用藥前一定要遵醫(yī)囑。
當(dāng)孩子體溫37.3℃時(shí),家庭護(hù)理至關(guān)重要。通過(guò)密切監(jiān)測(cè)體溫、保證充足休息、補(bǔ)充水分、合理調(diào)整飲食、適當(dāng)物理降溫等措施,可以幫助孩子緩解不適,促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí),要密切關(guān)注孩子的狀態(tài),如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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