孕媽劇烈咳嗽不僅自身難受，還可能影響胎兒健康。緩解孕媽劇烈咳嗽可從飲食調(diào)節(jié)、物理療法、藥物治療三方面入手，飲食調(diào)節(jié)包括食用潤肺食物、補充維生素等，物理療法有蒸汽吸入、穴位按摩等，藥物治療需選用對胎兒影響小的藥物。

1. 飲食調(diào)節(jié)：多食用潤肺食物，如雪梨、銀耳、百合等，雪梨具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，可將雪梨與冰糖一起燉煮后食用；銀耳能滋陰潤肺，可做成銀耳羹。補充富含維生素的食物，如橙子、獼猴桃等，維生素有助于增強免疫力，促進身體恢復。增加水分攝入，多喝溫開水，能濕潤呼吸道，緩解咳嗽癥狀。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重咳嗽。

2. 物理療法：蒸汽吸入是一種簡單有效的方法，可在杯中倒入熱水，讓孕媽將口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，能減輕呼吸道黏膜的充血和水腫，緩解咳嗽。穴位按摩也有一定效果，例如按摩天突穴、肺俞穴等穴位，天突穴位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央，輕輕按壓可起到止咳作用；肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，按摩此穴位能調(diào)節(jié)肺氣。保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器，改善干燥的空氣環(huán)境，減少對呼吸道的刺激。注意休息，保證充足的睡眠，有利于身體恢復。

3. 藥物治療：當咳嗽癥狀較為嚴重時，可在醫(yī)生指導下使用藥物。如氨溴索，它能促進呼吸道內(nèi)黏稠分泌物的排出及減少黏液的滯留，從而顯著促進排痰。右美沙芬，是一種中樞性鎮(zhèn)咳藥，能抑制咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用。鮮竹瀝，具有清熱化痰的功效，可用于肺熱咳嗽。但使用藥物必須嚴格遵醫(yī)囑。

4. 就醫(yī)檢查：如果咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行血常規(guī)、C反應蛋白等檢查，以明確病因，進行針對性治療。

5. 日常防護：注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼。盡量避免前往人員密集的場所，減少感染的機會。

孕媽劇烈咳嗽需要引起重視，可通過飲食調(diào)節(jié)、物理療法和藥物治療等方法來緩解。在采取這些方法時，要注意遵循科學合理的原則，尤其是藥物治療，一定要在醫(yī)生的指導下進行。同時，日常的防護和及時就醫(yī)檢查也非常重要，這樣才能有效緩解咳嗽癥狀，保護胎兒的健康。