皮膚擦傷總不好，與傷口清潔不到位、感染、營養(yǎng)缺乏、護理方式不當、自身基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

1. 傷口清潔不到位：皮膚擦傷后，若傷口表面存有污垢、異物等，易影響愈合。傷口暴露在外界環(huán)境中，灰塵、細菌等會附著其上，阻礙新生組織生長。應(yīng)使用生理鹽水沖洗傷口，去除污垢和異物，再用碘伏消毒，保持傷口清潔。

2. 感染：擦傷處受到細菌、真菌等病原體侵襲，引發(fā)感染，會導致傷口紅腫、疼痛、滲液，延緩愈合時間。常見細菌如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等?？勺襻t(yī)囑使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，抑制或殺滅病原體。

3. 營養(yǎng)缺乏：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素C、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響傷口愈合。蛋白質(zhì)是細胞修復和再生的重要原料，維生素C參與膠原蛋白合成，鋅能促進細胞分裂和生長。日常飲食中應(yīng)增加富含這些營養(yǎng)的食物攝入，如瘦肉、魚類、橙子、草莓、堅果等。

4. 護理方式不當：過度包扎傷口，導致局部透氣性差，易滋生細菌；頻繁揭開傷口敷料查看，會破壞新生組織。應(yīng)選擇透氣性好的敷料，定期更換，避免傷口沾水。

5. 自身基礎(chǔ)疾病：患有糖尿病、貧血等基礎(chǔ)疾病，會影響身體的代謝和免疫功能，導致傷口愈合緩慢。糖尿病患者血糖控制不佳，會使傷口處血液循環(huán)變差，白細胞功能降低。需積極治療基礎(chǔ)疾病，控制血糖、糾正貧血等。

皮膚擦傷總不好是多種因素共同作用的結(jié)果。要想傷口快速康復，需做好傷口清潔，預防感染，保證營養(yǎng)攝入，采用正確的護理方式，同時積極治療自身基礎(chǔ)疾病。若傷口情況持續(xù)不改善或出現(xiàn)加重跡象，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科或外傷科就診。