兒童鼻子不通氣是常見情況，可能由感冒、過(guò)敏、鼻屎堵塞、鼻竇炎、腺樣體肥大等引起?？焖偻饪刹捎脽岱蟆⑸睇}水洗鼻、蒸汽吸入、按摩穴位、使用藥物等方法。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤趦和歉?，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹，減輕鼻塞。一般每次熱敷10 - 15分鐘，溫度以不燙手為宜。

2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水清洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原等，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)。可購(gòu)買專門的兒童洗鼻器，按照說(shuō)明操作。

3. 蒸汽吸入：讓兒童在充滿蒸汽的浴室中待一段時(shí)間，或者用杯子盛上熱水，讓兒童靠近杯子，吸入蒸汽，但要注意避免燙傷。蒸汽能濕潤(rùn)鼻腔，稀釋分泌物，使鼻子通氣。

4. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，有通竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次1 - 2分鐘。

5. 使用藥物：如果鼻子不通氣是由感冒等引起的炎癥導(dǎo)致，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物。如減充血?jiǎng)┞辄S堿滴鼻液、抗組胺藥氯雷他定、糖皮質(zhì)激素布地奈德鼻噴霧劑等，但必須遵醫(yī)囑使用。

6. 調(diào)整睡姿：如果兒童一側(cè)鼻子不通氣，可嘗試讓其向另一側(cè)臥，有助于減輕該側(cè)鼻腔的充血，改善通氣。

7. 增加室內(nèi)濕度：干燥的空氣會(huì)使鼻黏膜干燥，加重鼻塞?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，保持在40% - 60%左右。

兒童鼻子不通氣會(huì)讓孩子感覺(jué)不適，影響呼吸和睡眠。上述介紹的熱敷、生理鹽水洗鼻、蒸汽吸入等小竅門，能在一定程度上幫助孩子快速通氣。但如果孩子鼻子不通氣的情況持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、咳嗽、頭痛等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，使用藥物時(shí)一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。