運動時頻繁岔氣，可能與呼吸節(jié)奏、飲食情況、熱身準(zhǔn)備、運動強度、身體狀況等因素有關(guān)。

1. 呼吸節(jié)奏：運動時呼吸頻率和深度把握不當(dāng)，會使呼吸肌疲勞，引發(fā)痙攣，導(dǎo)致岔氣。比如跑步時呼吸頻率過快，且沒有采用有節(jié)奏的呼吸方式，就易出現(xiàn)這種情況。

2. 飲食情況：運動前進食過多、過快或吃了不易消化的食物，運動時腸胃負擔(dān)加重，血液供應(yīng)集中于腸胃進行消化，導(dǎo)致呼吸肌供血不足，從而引發(fā)岔氣。像運動前大量進食肉類、油炸食品等。

3. 熱身準(zhǔn)備：運動前未進行充分熱身，身體各器官和肌肉未能及時適應(yīng)運動狀態(tài)，呼吸肌也容易出現(xiàn)痙攣。例如直接開始劇烈運動，而沒有進行慢跑、拉伸等熱身活動。

4. 運動強度：突然增加運動強度，身體無法適應(yīng)，呼吸肌不能滿足運動所需的氧氣供應(yīng)，進而導(dǎo)致岔氣。比如平時運動量較小，突然進行高強度的有氧運動。

5. 身體狀況：本身存在一些疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸道疾病等，會影響呼吸和消化功能，增加運動時岔氣的幾率。例如患有慢性支氣管炎、胃炎等疾病的人。

6. 姿勢不正確：運動時姿勢不正確，會影響呼吸的順暢性和呼吸肌的正常運動，從而引發(fā)岔氣。比如跑步時彎腰駝背，會限制胸廓的擴張。

7. 環(huán)境因素：在寒冷、干燥的環(huán)境中運動，吸入冷空氣會刺激呼吸肌，容易引起岔氣。比如在冬季戶外進行劇烈運動。

運動時頻繁岔氣是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。了解這些原因后，可通過調(diào)整呼吸節(jié)奏、合理飲食、充分熱身、控制運動強度、改善身體狀況、保持正確姿勢以及注意環(huán)境因素等方式，減少岔氣的發(fā)生。若岔氣情況嚴重或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科就診，排查是否存在潛在疾病。