兒童感冒咳嗽頭疼時(shí)，家長(zhǎng)可從環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食安排、日常休息、病情監(jiān)測(cè)、藥物使用等方面進(jìn)行護(hù)理。

1. 環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，避免讓兒童處于煙霧、粉塵等污染環(huán)境中。室內(nèi)溫度和濕度要適宜，一般溫度保持在22-25攝氏度，濕度在50%-60%，可使用加濕器或除濕器來(lái)調(diào)節(jié)濕度。

2. 飲食安排：保證兒童攝入充足的水分，多喝溫開(kāi)水、米湯等，有助于稀釋痰液，緩解咳嗽。飲食要清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋(píng)果、橙子、菠菜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等?？梢赃m當(dāng)給兒童吃一些具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，如梨、百合、銀耳等。

3. 日常休息：讓兒童保證充足的睡眠，休息環(huán)境要安靜舒適。避免兒童過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。

4. 病情監(jiān)測(cè)：密切觀察兒童的體溫、咳嗽、頭疼等癥狀的變化。如果體溫超過(guò)38.5攝氏度，可采取物理降溫的方法，如用濕毛巾擦拭兒童的額頭、腋窩、腹股溝等部位。如果咳嗽加重、呼吸急促、頭疼劇烈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5. 藥物使用：在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。常用的治療兒童感冒咳嗽的藥物有小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒止咳糖漿、氨溴索口服液等。如果頭疼嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛。但要注意，必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議用藥，不可自行增減藥量。

6. 心理安撫：兒童在患病期間可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、焦慮等情緒，家長(zhǎng)要多陪伴兒童，給予其心理上的安慰和支持，讓兒童保持良好的心態(tài)，有利于病情的恢復(fù)。

7. 個(gè)人衛(wèi)生：教導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，避免用手觸摸口鼻，防止病毒傳播。

兒童感冒咳嗽頭疼是常見(jiàn)的病癥，家長(zhǎng)在護(hù)理時(shí)要從環(huán)境、飲食、休息、病情監(jiān)測(cè)、藥物使用等多方面入手，為兒童提供一個(gè)良好的恢復(fù)環(huán)境。同時(shí)，要密切關(guān)注兒童的病情變化，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，以便得到及時(shí)有效的治療。