孩子老是肚子疼，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有中藥調(diào)理、推拿按摩、艾灸療法、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整等。

1. 中藥調(diào)理：可根據(jù)孩子具體癥狀和體質(zhì)選擇合適的中藥。如小兒健脾丸，具有健脾、和胃、化滯的功效，對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的肚子疼有一定療效；保和丸能消食、導(dǎo)滯、和胃，可緩解因飲食積滯引起的腹痛；藿香正氣丸能解表化濕、理氣和中，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致的肚子疼。不過(guò)，使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

2. 推拿按摩：常用的推拿手法有揉腹，以孩子的肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針揉動(dòng)，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解肚子疼。還可以按揉足三里穴，足三里位于外膝眼下三寸，脛骨旁開(kāi)一橫指處，按揉此穴位能調(diào)節(jié)脾胃功能。另外，捏脊也有很好的效果，從孩子尾骨開(kāi)始，用雙手拇指和食指將皮膚捏起，沿脊柱向上推移，一直到頸部大椎穴，可增強(qiáng)孩子體質(zhì)，改善消化功能。

3. 艾灸療法：艾灸能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛?？蛇x取神闕穴（肚臍）、中脘穴（在上腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中上4寸）、關(guān)元穴（在下腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下3寸）等穴位進(jìn)行艾灸。但艾灸時(shí)要注意溫度和距離，避免燙傷孩子皮膚。

4. 飲食調(diào)節(jié)：孩子的飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。減少食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，多吃一些易消化的食物，如小米粥、山藥粥、軟面條等?？梢赃m當(dāng)吃一些具有健脾益胃作用的食物，如紅棗、白扁豆、芡實(shí)等。

5. 生活習(xí)慣調(diào)整：要保證孩子充足的睡眠，避免熬夜。注意腹部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，防止腹部受涼。適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免在飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

孩子老是肚子疼，采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法是較為安全有效的。中藥調(diào)理、推拿按摩、艾灸療法、飲食調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣調(diào)整等方法相互配合，能從多個(gè)方面改善孩子的身體狀況，緩解肚子疼的癥狀。但如果孩子肚子疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。