被燙到后，有多種處理方法比冰敷更管用，如沖淋降溫、脫除束縛物、浸泡傷處、覆蓋傷處、及時(shí)就醫(yī)等。

1. 沖淋降溫：被燙到后，應(yīng)立即用流動(dòng)的涼水沖淋燙傷部位，水流不宜過(guò)急。這樣能迅速帶走皮膚表面的熱量，減輕高溫對(duì)皮膚深層組織的進(jìn)一步損傷。一般沖淋時(shí)間持續(xù)15 - 30分鐘，直到疼痛有所緩解。

2. 脫除束縛物：在沖淋降溫的過(guò)程中，要小心地脫除燙傷部位周圍的戒指、手表、皮帶、緊身衣物等束縛物。因?yàn)闋C傷后皮膚會(huì)迅速腫脹，如果不及時(shí)去除這些物品，會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，加重腫脹和疼痛，甚至可能引起更嚴(yán)重的組織損傷。

3. 浸泡傷處：沖淋結(jié)束后，可將燙傷部位浸泡在冷水中，水溫保持在10 - 15℃左右。浸泡時(shí)間根據(jù)燙傷程度而定，一般為15 - 30分鐘。浸泡能進(jìn)一步降低皮膚溫度，緩解疼痛，減少水泡形成。但對(duì)于大面積燙傷患者，不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，以免體溫過(guò)低。

4. 覆蓋傷處：使用干凈的紗布或毛巾輕輕覆蓋在燙傷部位，避免傷口受到外界污染和摩擦。不要使用有絨毛的織物，以免絨毛粘在傷口上。覆蓋物要保持清潔，定期更換。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果燙傷面積較大、深度較深，出現(xiàn)水泡、皮膚破損、疼痛劇烈等情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的整形燒傷科就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)燙傷的具體情況進(jìn)行專業(yè)的處理，可能會(huì)使用磺胺嘧啶銀乳膏、濕潤(rùn)燒傷膏、京萬(wàn)紅軟膏等藥物進(jìn)行治療，具體用藥需遵醫(yī)囑。

6. 避免挑破水泡：如果燙傷處出現(xiàn)水泡，不要自行挑破。水泡中的液體可以保護(hù)傷口，減少感染的機(jī)會(huì)。如果水泡較大或自行破裂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行處理。

7. 注意飲食：在燙傷恢復(fù)期間，要注意飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等，有助于傷口愈合。避免食用辛辣、刺激性食物，以免影響傷口恢復(fù)。

被燙到后，采用沖淋降溫、脫除束縛物、浸泡傷處、覆蓋傷處等方法，能有效減輕燙傷的傷害，比單純冰敷更管用。同時(shí)，要根據(jù)燙傷的具體情況及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理。在恢復(fù)期間，注意飲食和傷口護(hù)理，促進(jìn)傷口盡快愈合。