小孩牙齒涂氟后不適可通過飲食調整、口腔清潔、藥物治療、心理安撫、及時就醫(yī)等方式緩解癥狀。

1. 飲食調整：小孩牙齒涂氟后，短時間內應避免食用過冷、過熱、辛辣、酸性等刺激性食物，這些食物可能會刺激牙齒和口腔黏膜，加重不適癥狀。建議選擇溫和、柔軟的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。同時，要注意適量飲水，保持口腔濕潤，有助于緩解不適。

2. 口腔清潔：涂氟后要注意口腔清潔，但在涂氟后的一段時間內不要立即刷牙，以免破壞氟化物涂層。之后可使用兒童專用的軟毛牙刷和溫和的牙膏，按照正確的刷牙方法每天早晚刷牙，飯后可以用清水或淡鹽水漱口，清除口腔內的食物殘渣和細菌，減少對牙齒的刺激。

3. 藥物治療：如果小孩牙齒涂氟后不適癥狀較為明顯，如疼痛、腫脹等，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來緩解。例如，布洛芬具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，對乙酰氨基酚能緩解輕至中度疼痛，丁硼乳膏可用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血等癥狀。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 心理安撫：有些小孩在牙齒涂氟后可能會因為不適而產生緊張、焦慮等情緒，而不良情緒可能會加重身體的不適感。家長要多關心小孩，通過講故事、做游戲等方式轉移其注意力，讓小孩放松心情，減輕心理壓力，從而緩解身體上的不適。

5. 及時就醫(yī)：如果小孩牙齒涂氟后不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)劇烈疼痛、牙齦紅腫、呼吸困難等癥狀，應及時帶小孩到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會通過詳細的檢查，確定不適的原因，并采取相應的治療措施。

小孩牙齒涂氟后出現(xiàn)不適癥狀是比較常見的情況，家長不必過于驚慌。通過飲食調整、口腔清潔、藥物治療、心理安撫等方法，大多數(shù)不適癥狀可以得到緩解。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。