卟啉癥并非只有喝血才能緩解，緩解卟啉癥的方法有藥物治療、輸血治療、避免誘因、飲食調(diào)整、光照防護(hù)等。

1. 藥物治療：藥物治療是緩解卟啉癥的重要手段。羥高鐵血紅素可抑制卟啉前體合成，減少卟啉產(chǎn)生，緩解癥狀；氯喹能促進(jìn)卟啉的排出，減輕體內(nèi)卟啉蓄積；維生素B6參與血紅素合成過程，對改善病情有一定幫助。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 輸血治療：輸血可補(bǔ)充正常的血紅蛋白，抑制卟啉的合成。通過輸入紅細(xì)胞，提高血紅蛋白水平，減少卟啉前體的生成，從而緩解卟啉癥的癥狀。輸血治療需在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生操作。

3. 避免誘因：某些因素會誘發(fā)卟啉癥發(fā)作，如飲酒、某些藥物、感染等。應(yīng)避免接觸可能誘發(fā)疾病的藥物，如巴比妥類、磺胺類等；同時要避免飲酒，因為酒精會影響肝臟對卟啉的代謝，加重病情；積極預(yù)防感染，保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

4. 飲食調(diào)整：合理的飲食對卟啉癥的緩解也有一定作用。增加碳水化合物的攝入，可提高肝臟的能量供應(yīng)，抑制卟啉的合成；適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證身體正常的生理功能；減少富含卟啉的食物攝入，如動物肝臟、菠菜等。

5. 光照防護(hù)：卟啉癥患者對光線敏感，光照會引發(fā)皮膚癥狀。外出時應(yīng)做好防護(hù)措施，如穿長袖衣服、戴帽子、使用遮陽傘等，避免皮膚直接暴露在陽光下。

卟啉癥的緩解方法多種多樣，并非只有喝血這一不科學(xué)的方式。藥物治療、輸血治療、避免誘因、飲食調(diào)整和光照防護(hù)等方法都能在不同程度上緩解卟啉癥的癥狀。患者應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。