月經(jīng)少影響受孕，與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)生活方式調(diào)整、飲食調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)生理功能，當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不夠，月經(jīng)量減少。這會(huì)影響受精卵著床，從而影響受孕。生活方式調(diào)整對(duì)此有幫助，規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體內(nèi)分泌系統(tǒng)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，可促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2. 子宮內(nèi)膜損傷：多次人流、刮宮等宮腔操作，會(huì)損傷子宮內(nèi)膜基底層，使子宮內(nèi)膜變薄，月經(jīng)量變少。子宮內(nèi)膜過(guò)薄不利于胚胎著床和發(fā)育。飲食上可多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，為子宮內(nèi)膜修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)；避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，減少對(duì)子宮的刺激。

3. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長(zhǎng)或其他因素，卵巢功能逐漸衰退，卵子數(shù)量和質(zhì)量下降，雌激素分泌減少，導(dǎo)致月經(jīng)少。卵巢功能衰退會(huì)使排卵異常，影響受孕。要注意情緒調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)加重卵巢功能衰退，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力，保持心情舒暢。

4. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見(jiàn)的婦科內(nèi)分泌疾病，患者體內(nèi)雄激素水平升高，排卵異常，常伴有月經(jīng)稀少或閉經(jīng)。會(huì)造成排卵障礙，降低受孕幾率。藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用短效避孕藥調(diào)節(jié)激素水平，使用促排卵藥物促進(jìn)排卵，但需遵醫(yī)囑。

5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素參與人體新陳代謝和生殖系統(tǒng)調(diào)節(jié)，甲狀腺功能亢進(jìn)或減退都會(huì)影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量。甲狀腺功能異常會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響受孕。中醫(yī)調(diào)理可采用針灸、艾灸等方法，刺激穴位，調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行和臟腑功能；也可服用一些中藥方劑，如八珍湯、烏雞白鳳丸等，但具體用藥需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)辨證論治。

月經(jīng)少會(huì)對(duì)受孕產(chǎn)生不利影響，其原因多樣。通過(guò)生活方式調(diào)整、飲食調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療和中醫(yī)調(diào)理等綜合方法，可改善月經(jīng)少的情況，提高受孕幾率。若月經(jīng)少問(wèn)題持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或生殖健康科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。