牙齦萎縮是常見口腔問題，會(huì)帶來牙齒敏感、松動(dòng)等痛苦。引發(fā)牙齦萎縮的因素有刷牙方法不當(dāng)、牙周炎、牙齒位置異常、不良修復(fù)體、生理機(jī)能退化等。治療方法包括改正刷牙習(xí)慣、治療牙周炎、正畸治療、更換修復(fù)體、日常護(hù)理等。

1. 刷牙方法不當(dāng)：很多人刷牙時(shí)用力過猛或使用硬毛牙刷，長(zhǎng)期下來會(huì)損傷牙齦和牙槽骨，導(dǎo)致牙齦萎縮。正確的刷牙方法應(yīng)是巴氏刷牙法，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)4-5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1毫米，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙，最后將口腔牙齒全部清潔干凈。

2. 牙周炎：牙周炎是導(dǎo)致牙齦萎縮的主要原因之一。細(xì)菌感染引發(fā)牙周組織炎癥，破壞牙周支持組織，使得牙齦逐漸退縮。治療牙周炎通常需要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療，如齦上潔治、齦下刮治等，去除牙菌斑和牙結(jié)石。常用藥物有甲硝唑、阿莫西林、替硝唑等，需遵醫(yī)囑使用。

3. 牙齒位置異常：牙齒排列不整齊，如錯(cuò)位、扭轉(zhuǎn)等，會(huì)導(dǎo)致個(gè)別牙齒承受的咬合力過大，使牙齦和牙槽骨受到異常的壓力，從而引起牙齦萎縮。這種情況可通過正畸治療來矯正牙齒位置，減輕局部壓力，減緩牙齦萎縮的進(jìn)程。

4. 不良修復(fù)體：不合適的假牙、牙套等修復(fù)體，可能會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、萎縮。一旦發(fā)現(xiàn)修復(fù)體不合適，應(yīng)及時(shí)更換，選擇更貼合口腔情況的修復(fù)體。

5. 生理機(jī)能退化：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的生理機(jī)能會(huì)逐漸衰退，牙齦也會(huì)出現(xiàn)一定程度的萎縮。對(duì)于這種生理性的牙齦萎縮，主要是通過日常的口腔護(hù)理來延緩其進(jìn)展，如使用含氟牙膏、定期洗牙等。

牙齦萎縮會(huì)給患者帶來諸多痛苦，其成因多樣。了解這些因素后，人們可以有針對(duì)性地采取預(yù)防和治療措施。改正不良的刷牙習(xí)慣、積極治療牙周疾病、及時(shí)處理牙齒位置異常和不良修復(fù)體等問題，同時(shí)注重日?？谇蛔o(hù)理，有助于控制牙齦萎縮的發(fā)展，維護(hù)口腔健康。若出現(xiàn)牙齦萎縮癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便獲得專業(yè)的診斷和治療。