空氣污染加重梅核氣，主要是因空氣中的有害顆粒、化學(xué)污染物、微生物、過敏原、刺激性氣體等，影響咽喉健康。防護(hù)可從改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、藥物治療、定期檢查等方面著手。

1. 有害顆粒：空氣中的PM2.5、PM10等細(xì)顆粒物，可直接附著在咽喉黏膜上，刺激咽喉，加重梅核氣癥狀。這些顆粒還可能攜帶細(xì)菌、病毒等病原體，引發(fā)咽喉炎癥。

2. 化學(xué)污染物：如二氧化硫、氮氧化物等，具有刺激性和腐蝕性，會(huì)破壞咽喉黏膜的屏障功能，使咽喉更容易受到外界刺激，導(dǎo)致梅核氣病情加重。

3. 微生物：空氣中的細(xì)菌、病毒、真菌等微生物，在空氣污染嚴(yán)重時(shí)大量滋生。當(dāng)人體吸入這些微生物后，可能引發(fā)呼吸道感染，進(jìn)而影響咽喉，加重梅核氣。

4. 過敏原：花粉、塵螨等過敏原在空氣中傳播，過敏體質(zhì)者接觸后，會(huì)引起咽喉過敏反應(yīng)，出現(xiàn)咽癢、咳嗽等癥狀，加重梅核氣。

5. 刺激性氣體：汽車尾氣、工業(yè)廢氣等刺激性氣體，會(huì)直接刺激咽喉，使咽喉黏膜充血、水腫，加重梅核氣患者的異物感。

6. 改善生活環(huán)境：使用空氣凈化器，過濾空氣中的有害顆粒和污染物；保持室內(nèi)清潔，定期打掃房間，減少灰塵積聚；在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量減少外出，如需外出，佩戴口罩。

7. 調(diào)整飲食：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對(duì)咽喉的刺激。同時(shí)，多喝水，保持咽喉濕潤。

8. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，有助于減輕梅核氣癥狀。

9. 藥物治療：可使用一些清喉利咽的藥物，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片等，緩解咽喉不適。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。

10. 定期檢查：定期到醫(yī)院進(jìn)行咽喉檢查，及時(shí)了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。

空氣污染對(duì)梅核氣的影響不容小覷，有害顆粒、化學(xué)污染物、微生物、過敏原、刺激性氣體等都會(huì)加重病情。通過改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、藥物治療和定期檢查等防護(hù)措施，可在一定程度上減輕空氣污染對(duì)梅核氣的影響。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。